Miksei perunaa lasketa mukaan päivittäiseen kasvismäärään?

[SHT]

Päivässä pitää syödä puoli kiloa kasviksia, miksei perunaa lasketa siihen mukaan?

[Keijona]

Hyvä kysymys. Samalla tavoin varsin monet "lihansyöjät" eivät ymmärrä että syövänsä enemmän perunaa, siis kasviksia kuin lihaa.

[ID10T]

Hyvä kysymys. Samalla tavoin varsin monet "lihansyöjät" eivät ymmärrä että syövänsä enemmän perunaa, siis kasviksia kuin lihaa.

Niin? Ei kukaan uskottelekaan syövänsä PELKKÄÄ lihaa.

[Erakko]

Tuolla ainakin määritellään peruna kasviksiin.
https://kasvikset.fi/kasvitieto/kasvisten-maarittely/

[KultaKikkare]

Koska riisi ja peruna kuuluu ruokaympyrässä lisukkeiden ryhmään. Puoli kiloa kasviksia ja sen lisäksi tietty määrä perunaa tai riisiä. Eli yhteensä enemmän kuin puoli kiloa kasviksia.

[SHT]

Koska riisi ja peruna kuuluu ruokaympyrässä lisukkeiden ryhmään. Puoli kiloa kasviksia ja sen lisäksi tietty määrä perunaa tai riisiä. Eli yhteensä enemmän kuin puoli kiloa kasviksia.

Mihin pavut ja herneet kuuluvat ?

[KultaKikkare]

Koska riisi ja peruna kuuluu ruokaympyrässä lisukkeiden ryhmään. Puoli kiloa kasviksia ja sen lisäksi tietty määrä perunaa tai riisiä. Eli yhteensä enemmän kuin puoli kiloa kasviksia.

Mihin pavut ja herneet kuuluvat ?

Luulen et kaikki muut kasvikset paitsi riisi ja peruna (ja viljatuotteet) lasketaan kasviksiksi. Niidenkin kohdalla vaan on päätetty että ne on lisukkeita. Syy löytyy varmaankin ruokailutottumuksistamme, ei ole hyvä syödä 700grammaa perunaa vaan 500grammaa muita kasviksia ja 200grammaa perunaa.