Haluan laihtua 20 kg - Laihdutaanko yhdessä?

[Tuulispää]

Mittaus muuttui rajusti kun laitoin kaulan ympärysmitan 44 cm ja vyötärön 112 cm siihen.

Rasvaprosentti putosi 27,83een. Läskin määrä 29,22 kiloon.

[RaspuReturn]

Mittaus muuttui rajusti kun laitoin kaulan ympärysmitan 44 cm ja vyötärön 112 cm siihen.

Rasvaprosentti putosi 27,83een. Läskin määrä 29,22 kiloon.

Joo, kaulan ja vyötärön suhde kertoo paljon lihasmassan määrästä. Molemmat pitää olla oikein.

[MooM]

Mä olen ollut ryhtikuurilla nyt reilun kuukauden. Alkoi aamupaino alkamaan seiskalla, niin piti tehdä jotain. Nopeat hiilarit enimmäkseen pois, eli kasviksia, rasvoja, rahkaa tms ja lihaa. Alkoholia kohtuudella.

Nyt on usempina aamuina 67.jotain ja tiukaksi käyneet housut sujahtaa päälle . Pituus on 177 cm, joten ihan hyvä paino yli viisikymppiselle, vaikka läskiä löytyykin vielä.

[RaspuReturn]

Mä olen ollut ryhtikuurilla nyt reilun kuukauden. Alkoi aamupaino alkamaan seiskalla, niin piti tehdä jotain. Nopeat hiilarit enimmäkseen pois, eli kasviksia, rasvoja, rahkaa tms ja lihaa. Alkoholia kohtuudella.

Nyt on usempina aamuina 67.jotain ja tiukaksi käyneet housut sujahtaa päälle . Pituus on 177 cm, joten ihan hyvä paino yli viisikymppiselle, vaikka läskiä löytyykin vielä.

Hyvö paino. Ei mitään hävettävää.
Mun vaimo onn158cm ja paino joku aika sitte 68kg.
Ja sä oot 19cm pidempi.
Älä turhaan liikaa pudota.

Istuis vaimon isosiskon kanssa jokunen viikko sitten anoppilassa ja sanoin
Että sulla onnrasvamaksa, mee ultraäänikuvaukseen. Onneks usko.
Anoppi kuoli ravamaksaan josta tuli kirroosi ja maksasyöpä.
Kahdella siskolla sama juttu ja nyt ne kaikki laihduttaa.
3kg joka mummolta hävinny.

Sinänsä, mulla muna tykkää muhkummasta, eli ei vaimon paino haittaa,
Mutta 54kg olis sille passeli.

[Tuulispää]

Mä olen ollut ryhtikuurilla nyt reilun kuukauden. Alkoi aamupaino alkamaan seiskalla, niin piti tehdä jotain. Nopeat hiilarit enimmäkseen pois, eli kasviksia, rasvoja, rahkaa tms ja lihaa. Alkoholia kohtuudella.

Nyt on usempina aamuina 67.jotain ja tiukaksi käyneet housut sujahtaa päälle . Pituus on 177 cm, joten ihan hyvä paino yli viisikymppiselle, vaikka läskiä löytyykin vielä.

Mulle mahtuu jälleen pyöräilyliivi päälle. Olen enemmän huolestunut kyvystäni pystyttää ja testata voimalaproto ja purkaa auto kotona päivän aikana. Läski ei siihen pysty.

[Tuulispää]

Mä olen ollut ryhtikuurilla nyt reilun kuukauden. Alkoi aamupaino alkamaan seiskalla, niin piti tehdä jotain. Nopeat hiilarit enimmäkseen pois, eli kasviksia, rasvoja, rahkaa tms ja lihaa. Alkoholia kohtuudella.

Nyt on usempina aamuina 67.jotain ja tiukaksi käyneet housut sujahtaa päälle . Pituus on 177 cm, joten ihan hyvä paino yli viisikymppiselle, vaikka läskiä löytyykin vielä.

Mulle mahtuu jälleen pyöräilyliivi päälle. Olen enemmän huolestunut kyvystäni pystyttää ja testata voimalaproto ja purkaa auto kotona päivän aikana. Läski ei siihen pysty.

Nyt alkaa tuntua jo sixpäkki....mitä kovemmassa tuulessa testaa protoa 12 hr sitä lujempaa katoaa läskit kun intensiteetti on kovempi. Ikäänkuin elimistö menisi jonkinlaiseen survival modeen....eloonjäämisvietti ?

[Tonttu]

Mä olen ollut ryhtikuurilla nyt reilun kuukauden. Alkoi aamupaino alkamaan seiskalla, niin piti tehdä jotain. Nopeat hiilarit enimmäkseen pois, eli kasviksia, rasvoja, rahkaa tms ja lihaa. Alkoholia kohtuudella.

Nyt on usempina aamuina 67.jotain ja tiukaksi käyneet housut sujahtaa päälle . Pituus on 177 cm, joten ihan hyvä paino yli viisikymppiselle, vaikka läskiä löytyykin vielä.

Mulle mahtuu jälleen pyöräilyliivi päälle. Olen enemmän huolestunut kyvystäni pystyttää ja testata voimalaproto ja purkaa auto kotona päivän aikana. Läski ei siihen pysty.

Nyt alkaa tuntua jo sixpäkki....mitä kovemmassa tuulessa testaa protoa 12 hr sitä lujempaa katoaa läskit kun intensiteetti on kovempi. Ikäänkuin elimistö menisi jonkinlaiseen survival modeen....eloonjäämisvietti ?

Tuohan on hieno keksintö. Myllyn pyörimistä katsellessa laihtuu.

[Tuulispää]

Mä olen ollut ryhtikuurilla nyt reilun kuukauden. Alkoi aamupaino alkamaan seiskalla, niin piti tehdä jotain. Nopeat hiilarit enimmäkseen pois, eli kasviksia, rasvoja, rahkaa tms ja lihaa. Alkoholia kohtuudella.

Nyt on usempina aamuina 67.jotain ja tiukaksi käyneet housut sujahtaa päälle . Pituus on 177 cm, joten ihan hyvä paino yli viisikymppiselle, vaikka läskiä löytyykin vielä.

Mulle mahtuu jälleen pyöräilyliivi päälle. Olen enemmän huolestunut kyvystäni pystyttää ja testata voimalaproto ja purkaa auto kotona päivän aikana. Läski ei siihen pysty.

Nyt alkaa tuntua jo sixpäkki....mitä kovemmassa tuulessa testaa protoa 12 hr sitä lujempaa katoaa läskit kun intensiteetti on kovempi. Ikäänkuin elimistö menisi jonkinlaiseen survival modeen....eloonjäämisvietti ?

Tuohan on hieno keksintö. Myllyn pyörimistä katsellessa laihtuu.

Ensin auto pitää lastata...sen jälkeen purkaa ja kuljettaa osat rantaan...pystyttää ( 2 hr ) ja alkaa operoida ( tässä menee 1 hr )...siirtää ruuvipaalua...vääntää rautatangolla kuin Herkules...sitten kaataa se ja nostaa pystyyn uudelleen....ja purkaa se ja kantaa hiekassa autolle ( sitten ihmetellä ja analysoida ja laskea )...sitten kerätä 30 minuuttia marjoja ( 1,2 litraa ) ja ajaa kotiin ja purkaa kuorma. Kävelyä 10-15 km ja hervetillistä fysikaalista kuormitusta vaikeissa olosuhteissa..joissa siiven kanssa voisi vaikka kaatua heikompi ( esim alle 100 kiloinen ). Eikä tässä vielä kaikki mutta jätän tärkeimmät asiat kertomatta tietoturva syistä. Tosin tämä oli aivan lastenleikkiä verrattuna viime alkutalven pyöritykseen 26 m/s tuulessa kun veden pinta nousi 500 mm....nythän vesi oli paennut niin että jopa uusia "saaria" oli ilmestynyt merelle.

Merikotka ilmestyi taivaalle kun oli kuljettamassa viimeisiä osia pois...uljaasti pysyi päälläni miltei paikallaan kovassa tuulessa...etsien saalista rannasta.

[asdf]

Mä olen ollut ryhtikuurilla nyt reilun kuukauden. Alkoi aamupaino alkamaan seiskalla, niin piti tehdä jotain. Nopeat hiilarit enimmäkseen pois, eli kasviksia, rasvoja, rahkaa tms ja lihaa. Alkoholia kohtuudella.

Nyt on usempina aamuina 67.jotain ja tiukaksi käyneet housut sujahtaa päälle . Pituus on 177 cm, joten ihan hyvä paino yli viisikymppiselle, vaikka läskiä löytyykin vielä.

Mulle mahtuu jälleen pyöräilyliivi päälle. Olen enemmän huolestunut kyvystäni pystyttää ja testata voimalaproto ja purkaa auto kotona päivän aikana. Läski ei siihen pysty.

Nyt alkaa tuntua jo sixpäkki...

Ei ihme, jos paino putoaa pari kiloa päivässä.

[Brainwashed]

Mä olen ollut ryhtikuurilla nyt reilun kuukauden. Alkoi aamupaino alkamaan seiskalla, niin piti tehdä jotain. Nopeat hiilarit enimmäkseen pois, eli kasviksia, rasvoja, rahkaa tms ja lihaa. Alkoholia kohtuudella.

Nyt on usempina aamuina 67.jotain ja tiukaksi käyneet housut sujahtaa päälle . Pituus on 177 cm, joten ihan hyvä paino yli viisikymppiselle, vaikka läskiä löytyykin vielä.

Mulle mahtuu jälleen pyöräilyliivi päälle. Olen enemmän huolestunut kyvystäni pystyttää ja testata voimalaproto ja purkaa auto kotona päivän aikana. Läski ei siihen pysty.

Nyt alkaa tuntua jo sixpäkki...

Ei ihme, jos paino putoaa pari kiloa päivässä.

Hyvänä päivänä kolme.

[Tuulispää]

Mä olen ollut ryhtikuurilla nyt reilun kuukauden. Alkoi aamupaino alkamaan seiskalla, niin piti tehdä jotain. Nopeat hiilarit enimmäkseen pois, eli kasviksia, rasvoja, rahkaa tms ja lihaa. Alkoholia kohtuudella.

Nyt on usempina aamuina 67.jotain ja tiukaksi käyneet housut sujahtaa päälle . Pituus on 177 cm, joten ihan hyvä paino yli viisikymppiselle, vaikka läskiä löytyykin vielä.

Mulle mahtuu jälleen pyöräilyliivi päälle. Olen enemmän huolestunut kyvystäni pystyttää ja testata voimalaproto ja purkaa auto kotona päivän aikana. Läski ei siihen pysty.

Nyt alkaa tuntua jo sixpäkki...

Ei ihme, jos paino putoaa pari kiloa päivässä.

Hyvänä päivänä kolme.

3,8 kiloa.

[MooM]

Mä olen ollut ryhtikuurilla nyt reilun kuukauden. Alkoi aamupaino alkamaan seiskalla, niin piti tehdä jotain. Nopeat hiilarit enimmäkseen pois, eli kasviksia, rasvoja, rahkaa tms ja lihaa. Alkoholia kohtuudella.

Nyt on usempina aamuina 67.jotain ja tiukaksi käyneet housut sujahtaa päälle . Pituus on 177 cm, joten ihan hyvä paino yli viisikymppiselle, vaikka läskiä löytyykin vielä.

Mulle mahtuu jälleen pyöräilyliivi päälle. Olen enemmän huolestunut kyvystäni pystyttää ja testata voimalaproto ja purkaa auto kotona päivän aikana. Läski ei siihen pysty.

Nyt alkaa tuntua jo sixpäkki....mitä kovemmassa tuulessa testaa protoa 12 hr sitä lujempaa katoaa läskit kun intensiteetti on kovempi. Ikäänkuin elimistö menisi jonkinlaiseen survival modeen....eloonjäämisvietti ?

Tuohan on hieno keksintö. Myllyn pyörimistä katsellessa laihtuu.

Toimiikohan videolla? Ja onko väliä, onko live vai tallenne? Olisi paljon kätevämpää kuin matkustaa Hailuotoon.

[Tonttu]

Mä olen ollut ryhtikuurilla nyt reilun kuukauden. Alkoi aamupaino alkamaan seiskalla, niin piti tehdä jotain. Nopeat hiilarit enimmäkseen pois, eli kasviksia, rasvoja, rahkaa tms ja lihaa. Alkoholia kohtuudella.

Nyt on usempina aamuina 67.jotain ja tiukaksi käyneet housut sujahtaa päälle . Pituus on 177 cm, joten ihan hyvä paino yli viisikymppiselle, vaikka läskiä löytyykin vielä.

Mulle mahtuu jälleen pyöräilyliivi päälle. Olen enemmän huolestunut kyvystäni pystyttää ja testata voimalaproto ja purkaa auto kotona päivän aikana. Läski ei siihen pysty.

Nyt alkaa tuntua jo sixpäkki...

Ei ihme, jos paino putoaa pari kiloa päivässä.

Hyvänä päivänä kolme.

Kuukaudessa tuulis on haihtunut olemattomiin.

[MooM]

Mä olen ollut ryhtikuurilla nyt reilun kuukauden. Alkoi aamupaino alkamaan seiskalla, niin piti tehdä jotain. Nopeat hiilarit enimmäkseen pois, eli kasviksia, rasvoja, rahkaa tms ja lihaa. Alkoholia kohtuudella.

Nyt on usempina aamuina 67.jotain ja tiukaksi käyneet housut sujahtaa päälle . Pituus on 177 cm, joten ihan hyvä paino yli viisikymppiselle, vaikka läskiä löytyykin vielä.

Mulle mahtuu jälleen pyöräilyliivi päälle. Olen enemmän huolestunut kyvystäni pystyttää ja testata voimalaproto ja purkaa auto kotona päivän aikana. Läski ei siihen pysty.

Nyt alkaa tuntua jo sixpäkki....mitä kovemmassa tuulessa testaa protoa 12 hr sitä lujempaa katoaa läskit kun intensiteetti on kovempi. Ikäänkuin elimistö menisi jonkinlaiseen survival modeen....eloonjäämisvietti ?

Tuohan on hieno keksintö. Myllyn pyörimistä katsellessa laihtuu.

Ensin auto pitää lastata...sen jälkeen purkaa ja kuljettaa osat rantaan...pystyttää ( 2 hr ) ja alkaa operoida ( tässä menee 1 hr )...siirtää ruuvipaalua...vääntää rautatangolla kuin Herkules...sitten kaataa se ja nostaa pystyyn uudelleen....ja purkaa se ja kantaa hiekassa autolle ( sitten ihmetellä ja analysoida ja laskea )...sitten kerätä 30 minuuttia marjoja ( 1,2 litraa ) ja ajaa kotiin ja purkaa kuorma. Kävelyä 10-15 km ja hervetillistä fysikaalista kuormitusta vaikeissa olosuhteissa..joissa siiven kanssa voisi vaikka kaatua heikompi ( esim alle 100 kiloinen ). Eikä tässä vielä kaikki mutta jätän tärkeimmät asiat kertomatta tietoturva syistä. Tosin tämä oli aivan lastenleikkiä verrattuna viime alkutalven pyöritykseen 26 m/s tuulessa kun veden pinta nousi 500 mm....nythän vesi oli paennut niin että jopa uusia "saaria" oli ilmestynyt merelle.

Merikotka ilmestyi taivaalle kun oli kuljettamassa viimeisiä osia pois...uljaasti pysyi päälläni miltei paikallaan kovassa tuulessa...etsien saalista rannasta.

Kiinalaisilla on kuulemma tuollaisia vakoiludroneja.

[Brainwashed]

Mä olen ollut ryhtikuurilla nyt reilun kuukauden. Alkoi aamupaino alkamaan seiskalla, niin piti tehdä jotain. Nopeat hiilarit enimmäkseen pois, eli kasviksia, rasvoja, rahkaa tms ja lihaa. Alkoholia kohtuudella.

Nyt on usempina aamuina 67.jotain ja tiukaksi käyneet housut sujahtaa päälle . Pituus on 177 cm, joten ihan hyvä paino yli viisikymppiselle, vaikka läskiä löytyykin vielä.

Mulle mahtuu jälleen pyöräilyliivi päälle. Olen enemmän huolestunut kyvystäni pystyttää ja testata voimalaproto ja purkaa auto kotona päivän aikana. Läski ei siihen pysty.

Nyt alkaa tuntua jo sixpäkki....mitä kovemmassa tuulessa testaa protoa 12 hr sitä lujempaa katoaa läskit kun intensiteetti on kovempi. Ikäänkuin elimistö menisi jonkinlaiseen survival modeen....eloonjäämisvietti ?

Tuohan on hieno keksintö. Myllyn pyörimistä katsellessa laihtuu.

Ensin auto pitää lastata...sen jälkeen purkaa ja kuljettaa osat rantaan...pystyttää ( 2 hr ) ja alkaa operoida ( tässä menee 1 hr )...siirtää ruuvipaalua...vääntää rautatangolla kuin Herkules...sitten kaataa se ja nostaa pystyyn uudelleen....ja purkaa se ja kantaa hiekassa autolle ( sitten ihmetellä ja analysoida ja laskea )...sitten kerätä 30 minuuttia marjoja ( 1,2 litraa ) ja ajaa kotiin ja purkaa kuorma. Kävelyä 10-15 km ja hervetillistä fysikaalista kuormitusta vaikeissa olosuhteissa..joissa siiven kanssa voisi vaikka kaatua heikompi ( esim alle 100 kiloinen ). Eikä tässä vielä kaikki mutta jätän tärkeimmät asiat kertomatta tietoturva syistä. Tosin tämä oli aivan lastenleikkiä verrattuna viime alkutalven pyöritykseen 26 m/s tuulessa kun veden pinta nousi 500 mm....nythän vesi oli paennut niin että jopa uusia "saaria" oli ilmestynyt merelle.

Merikotka ilmestyi taivaalle kun oli kuljettamassa viimeisiä osia pois...uljaasti pysyi päälläni miltei paikallaan kovassa tuulessa...etsien saalista rannasta.

Kiinalaisilla on kuulemma tuollaisia vakoiludroneja.

REPS!