Haluan laihtua 20 kg - Laihdutaanko yhdessä?

[Minimus Yahves]

110,5 kg tänään.

Tuo on oikeaa painonpudotusta. Nyt kyse ei ole vain nesteen määrästä kehossa eri vuorokauden aikoina. Olikos se aloitus jotain 120 kiloa?

Itellä vaappuu 90 kilon kummallakin puolella. Vaikka syön kuin hiiri.

Ei kai siitä kauaa ole kun huitelit sadassa? Jotain sielläkin on tapahtunut siis.

Mulla on nyt jämähtänyt ilkeästi ylipainoon, joka pyörii 83-86 välissä. 79-81 on mun optimi nykyään.

Liikunta ei ainakaan ole syy. Varmaan syy on se että syön niukemmin. Kyllä. Siis 10 kiloa on kadonnut.

En minäkään jaksa liikkua, mitä nyt töissä ja nussiessa.
Ja syön ja juon nykyään huomattavan usein ja paljon verrattuna aiempaan säästöliekkimenoon.

Saatan syödä 3 tai jopa 4 kertaa päivässä, kun ennen oli tasan yhden kerran.

Askelia onneksi tulee töissä ja hiki liikkuu ulos musta. Oli ti vapaa ja ke alkoi yöt, eli askeleet tuli välillä 21.00-23.59.
Samaten tänään on vain loppuyön askeleet, jolloin siis maataan sohvalla 5.35 saakka, eli työaskeleet painottuvat aamuun ja iltaan.
Vielä 2 yötä ja juhannusputki putkessa. Hyvät lisät tulee...

[Deimos]

Tuo on oikeaa painonpudotusta. Nyt kyse ei ole vain nesteen määrästä kehossa eri vuorokauden aikoina. Olikos se aloitus jotain 120 kiloa?

Itellä vaappuu 90 kilon kummallakin puolella. Vaikka syön kuin hiiri.

Ei kai siitä kauaa ole kun huitelit sadassa? Jotain sielläkin on tapahtunut siis.

Mulla on nyt jämähtänyt ilkeästi ylipainoon, joka pyörii 83-86 välissä. 79-81 on mun optimi nykyään.

Liikunta ei ainakaan ole syy. Varmaan syy on se että syön niukemmin. Kyllä. Siis 10 kiloa on kadonnut.

En minäkään jaksa liikkua, mitä nyt töissä ja nussiessa.
Ja syön ja juon nykyään huomattavan usein ja paljon verrattuna aiempaan säästöliekkimenoon.

Saatan syödä 3 tai jopa 4 kertaa päivässä, kun ennen oli tasan yhden kerran.

Askelia onneksi tulee töissä ja hiki liikkuu ulos musta. Oli ti vapaa ja ke alkoi yöt, eli askeleet tuli välillä 21.00-23.59.
Samaten tänään on vain loppuyön askeleet, jolloin siis maataan sohvalla 5.35 saakka, eli työaskeleet painottuvat aamuun ja iltaan.
Vielä 2 yötä ja juhannusputki putkessa. Hyvät lisät tulee...

Etkös sä ollut kuitenkin lähes mun pituinen mitä muistelen? Eli eihän tuo niin hirveä paino ole? Vuorotyö kuulemma ei oikein sovi yhteen painonhallinnan kanssa jos oikein muistelen. Jotenkin sisäinen kello ja ruokahalu heittävät häränpyllyä. Naiminen on hyvä ja hauska liikuntamuoto ja kyllä sillä hien saa pintaan.

Tässä se pasta ja pestokastike. Pesto halvinta mitä löyty. Pitäs palata takas tohon jumppaan. Kipuja ei ole oikeastaan sanottavasti mutta jotenkin helvetin jäykkä mikä tekee kävelystä vaikeaa.

Serkun kanssa torstaina tuli aika lärvit vedettyä. Oli aika masikset ennen sitä. En tiedä onko tolla alkoholillakin paikkansa? Jotenkin rennonpi olo ja elämä synkkaa. Kerroin kyllä serkulle että ihmisiin on vaikea luottaa nykyään. Ja onko syytä? Mutta välillä tuppaa menemään lapsi pesuveden mukana eli ne ehkä hyvätkin ihmissuhteet. Nyt tosin olen velkaa kännit serkulle ja osti vielä röökiaskin. Velkaa en tykkää olla mutta kyllä mä asian korjaan eli kosto elää ja juotan serkun joku kerta humalaan.

[Minimus Yahves]

Ei kai siitä kauaa ole kun huitelit sadassa? Jotain sielläkin on tapahtunut siis.

Mulla on nyt jämähtänyt ilkeästi ylipainoon, joka pyörii 83-86 välissä. 79-81 on mun optimi nykyään.

Liikunta ei ainakaan ole syy. Varmaan syy on se että syön niukemmin. Kyllä. Siis 10 kiloa on kadonnut.

En minäkään jaksa liikkua, mitä nyt töissä ja nussiessa.
Ja syön ja juon nykyään huomattavan usein ja paljon verrattuna aiempaan säästöliekkimenoon.

Saatan syödä 3 tai jopa 4 kertaa päivässä, kun ennen oli tasan yhden kerran.

Askelia onneksi tulee töissä ja hiki liikkuu ulos musta. Oli ti vapaa ja ke alkoi yöt, eli askeleet tuli välillä 21.00-23.59.
Samaten tänään on vain loppuyön askeleet, jolloin siis maataan sohvalla 5.35 saakka, eli työaskeleet painottuvat aamuun ja iltaan.
Vielä 2 yötä ja juhannusputki putkessa. Hyvät lisät tulee...

Etkös sä ollut kuitenkin lähes mun pituinen mitä muistelen? Eli eihän tuo niin hirveä paino ole? Vuorotyö kuulemma ei oikein sovi yhteen painonhallinnan kanssa jos oikein muistelen. Jotenkin sisäinen kello ja ruokahalu heittävät häränpyllyä. Naiminen on hyvä ja hauska liikuntamuoto ja kyllä sillä hien saa pintaan.

Tässä se pasta ja pestokastike. Pesto halvinta mitä löyty. Pitäs palata takas tohon jumppaan. Kipuja ei ole oikeastaan sanottavasti mutta jotenkin helvetin jäykkä mikä tekee kävelystä vaikeaa.

Serkun kanssa torstaina tuli aika lärvit vedettyä. Oli aika masikset ennen sitä. En tiedä onko tolla alkoholillakin paikkansa? Jotenkin rennonpi olo ja elämä synkkaa. Kerroin kyllä serkulle että ihmisiin on vaikea luottaa nykyään. Ja onko syytä? Mutta välillä tuppaa menemään lapsi pesuveden mukana eli ne ehkä hyvätkin ihmissuhteet. Nyt tosin olen velkaa kännit serkulle ja osti vielä röökiaskin. Velkaa en tykkää olla mutta kyllä mä asian korjaan eli kosto elää ja juotan serkun joku kerta humalaan.

Oon 180cm.

Mutta tunnen itseni muutama kilo yliäisenä heti tosi läskiksi. Lisäksi jenkat pursuaa ja sixi katoaa, joista en kummastakaan yhtään välitä.

Onneksi näin pieni ylipaino on todella helposti hallittavissa: joko 3vrk syömättä tai pari viikkoa lievästi niukennetulla ni taas maalissa.
Vituttaa vaan että pitäisi jättää bisse ja mimosat pois. Vaikka voisihan sitä vaikka ostaa viskipullon tissutteluun.

Mä en juurikaan syö yövuoroissa tai niiden välissä, eli se tukee laihiksia. Mutta se bisse unta turvaamaan on ongelma. Nytkin join 5 ennen kasia ja heti herättyäni 13 aikaan 3 lisää. Juuri selviää ennen kuin työt alkaa, mutta kaloria tulee.

[Deimos]

Liikunta ei ainakaan ole syy. Varmaan syy on se että syön niukemmin. Kyllä. Siis 10 kiloa on kadonnut.

En minäkään jaksa liikkua, mitä nyt töissä ja nussiessa.
Ja syön ja juon nykyään huomattavan usein ja paljon verrattuna aiempaan säästöliekkimenoon.

Saatan syödä 3 tai jopa 4 kertaa päivässä, kun ennen oli tasan yhden kerran.

Askelia onneksi tulee töissä ja hiki liikkuu ulos musta. Oli ti vapaa ja ke alkoi yöt, eli askeleet tuli välillä 21.00-23.59.
Samaten tänään on vain loppuyön askeleet, jolloin siis maataan sohvalla 5.35 saakka, eli työaskeleet painottuvat aamuun ja iltaan.
Vielä 2 yötä ja juhannusputki putkessa. Hyvät lisät tulee...

Etkös sä ollut kuitenkin lähes mun pituinen mitä muistelen? Eli eihän tuo niin hirveä paino ole? Vuorotyö kuulemma ei oikein sovi yhteen painonhallinnan kanssa jos oikein muistelen. Jotenkin sisäinen kello ja ruokahalu heittävät häränpyllyä. Naiminen on hyvä ja hauska liikuntamuoto ja kyllä sillä hien saa pintaan.

Tässä se pasta ja pestokastike. Pesto halvinta mitä löyty. Pitäs palata takas tohon jumppaan. Kipuja ei ole oikeastaan sanottavasti mutta jotenkin helvetin jäykkä mikä tekee kävelystä vaikeaa.

Serkun kanssa torstaina tuli aika lärvit vedettyä. Oli aika masikset ennen sitä. En tiedä onko tolla alkoholillakin paikkansa? Jotenkin rennonpi olo ja elämä synkkaa. Kerroin kyllä serkulle että ihmisiin on vaikea luottaa nykyään. Ja onko syytä? Mutta välillä tuppaa menemään lapsi pesuveden mukana eli ne ehkä hyvätkin ihmissuhteet. Nyt tosin olen velkaa kännit serkulle ja osti vielä röökiaskin. Velkaa en tykkää olla mutta kyllä mä asian korjaan eli kosto elää ja juotan serkun joku kerta humalaan.

Oon 180cm.

Mutta tunnen itseni muutama kilo yliäisenä heti tosi läskiksi. Lisäksi jenkat pursuaa ja sixi katoaa, joista en kummastakaan yhtään välitä.

Onneksi näin pieni ylipaino on todella helposti hallittavissa: joko 3vrk syömättä tai pari viikkoa lievästi niukennetulla ni taas maalissa.
Vituttaa vaan että pitäisi jättää bisse ja mimosat pois. Vaikka voisihan sitä vaikka ostaa viskipullon tissutteluun.

Mä en juurikaan syö yövuoroissa tai niiden välissä, eli se tukee laihiksia. Mutta se bisse unta turvaamaan on ongelma. Nytkin join 5 ennen kasia ja heti herättyäni 13 aikaan 3 lisää. Juuri selviää ennen kuin työt alkaa, mutta kaloria tulee.

Juu, tuota muistelin livestä.

Toi on kyllä tavallaan helppo nakki. Mulla ei kai jenkkoja ole ikinä ollut aika tule. Tommonen hötö edessä mistä nyt ei pääse eroon. Ällistyttää se vaan kuva thainyrkkeilyajoilta (Talvi 18-19) kun oli aika tasan 80 kiloa ja sixi näky. Mutta tykkään hikoilla ja nautin siitä tunteesta kun vetää treeniä ja hikeä puskee. Itseasiassa ennen pelaamista pitäski vetää 30-40 minuutin jumppa.

Mulla kyllä se muutama ennen unta tekee nukkumisesta mahdotonta. Tulee likaa virtaa. Muutenkin alkoholi on aika hyvin pois kuvioista mikä varmaan on auttanut tuossa 10 kilossa. Sun määrät vastaa nykyään mulla lähes kaatokänniä. Sen puoleen kestävyys on tippunut hurjasti. Ei toivoakaan lähellekään lavaa samana päivänä putkeen. Muutenkin kontrollin menetys jotenkin vaivaa. En ole sama ihminen edes yhden tuopin jälkeen. En tiedä miten muut asian kokevat.

[Minimus Yahves]

En minäkään jaksa liikkua, mitä nyt töissä ja nussiessa.
Ja syön ja juon nykyään huomattavan usein ja paljon verrattuna aiempaan säästöliekkimenoon.

Saatan syödä 3 tai jopa 4 kertaa päivässä, kun ennen oli tasan yhden kerran.

Askelia onneksi tulee töissä ja hiki liikkuu ulos musta. Oli ti vapaa ja ke alkoi yöt, eli askeleet tuli välillä 21.00-23.59.
Samaten tänään on vain loppuyön askeleet, jolloin siis maataan sohvalla 5.35 saakka, eli työaskeleet painottuvat aamuun ja iltaan.
Vielä 2 yötä ja juhannusputki putkessa. Hyvät lisät tulee...

Etkös sä ollut kuitenkin lähes mun pituinen mitä muistelen? Eli eihän tuo niin hirveä paino ole? Vuorotyö kuulemma ei oikein sovi yhteen painonhallinnan kanssa jos oikein muistelen. Jotenkin sisäinen kello ja ruokahalu heittävät häränpyllyä. Naiminen on hyvä ja hauska liikuntamuoto ja kyllä sillä hien saa pintaan.

Tässä se pasta ja pestokastike. Pesto halvinta mitä löyty. Pitäs palata takas tohon jumppaan. Kipuja ei ole oikeastaan sanottavasti mutta jotenkin helvetin jäykkä mikä tekee kävelystä vaikeaa.

Serkun kanssa torstaina tuli aika lärvit vedettyä. Oli aika masikset ennen sitä. En tiedä onko tolla alkoholillakin paikkansa? Jotenkin rennonpi olo ja elämä synkkaa. Kerroin kyllä serkulle että ihmisiin on vaikea luottaa nykyään. Ja onko syytä? Mutta välillä tuppaa menemään lapsi pesuveden mukana eli ne ehkä hyvätkin ihmissuhteet. Nyt tosin olen velkaa kännit serkulle ja osti vielä röökiaskin. Velkaa en tykkää olla mutta kyllä mä asian korjaan eli kosto elää ja juotan serkun joku kerta humalaan.

Oon 180cm.

Mutta tunnen itseni muutama kilo yliäisenä heti tosi läskiksi. Lisäksi jenkat pursuaa ja sixi katoaa, joista en kummastakaan yhtään välitä.

Onneksi näin pieni ylipaino on todella helposti hallittavissa: joko 3vrk syömättä tai pari viikkoa lievästi niukennetulla ni taas maalissa.
Vituttaa vaan että pitäisi jättää bisse ja mimosat pois. Vaikka voisihan sitä vaikka ostaa viskipullon tissutteluun.

Mä en juurikaan syö yövuoroissa tai niiden välissä, eli se tukee laihiksia. Mutta se bisse unta turvaamaan on ongelma. Nytkin join 5 ennen kasia ja heti herättyäni 13 aikaan 3 lisää. Juuri selviää ennen kuin työt alkaa, mutta kaloria tulee.

Juu, tuota muistelin livestä.

Toi on kyllä tavallaan helppo nakki. Mulla ei kai jenkkoja ole ikinä ollut aika tule. Tommonen hötö edessä mistä nyt ei pääse eroon. Ällistyttää se vaan kuva thainyrkkeilyajoilta (Talvi 18-19) kun oli aika tasan 80 kiloa ja sixi näky. Mutta tykkään hikoilla ja nautin siitä tunteesta kun vetää treeniä ja hikeä puskee. Itseasiassa ennen pelaamista pitäski vetää 30-40 minuutin jumppa.

Mulla kyllä se muutama ennen unta tekee nukkumisesta mahdotonta. Tulee likaa virtaa. Muutenkin alkoholi on aika hyvin pois kuvioista mikä varmaan on auttanut tuossa 10 kilossa. Sun määrät vastaa nykyään mulla lähes kaatokänniä. Sen puoleen kestävyys on tippunut hurjasti. Ei toivoakaan lähellekään lavaa samana päivänä putkeen. Muutenkin kontrollin menetys jotenkin vaivaa. En ole sama ihminen edes yhden tuopin jälkeen. En tiedä miten muut asian kokevat.

Arvelinkin että sun pudotus koostuu lähes yksinomaan kaljan vähenemisestä. Paino putoaa ja mielenterveys paranee, eli parempi olla ilman tai vähällä.

[Deimos]

Etkös sä ollut kuitenkin lähes mun pituinen mitä muistelen? Eli eihän tuo niin hirveä paino ole? Vuorotyö kuulemma ei oikein sovi yhteen painonhallinnan kanssa jos oikein muistelen. Jotenkin sisäinen kello ja ruokahalu heittävät häränpyllyä. Naiminen on hyvä ja hauska liikuntamuoto ja kyllä sillä hien saa pintaan.

Tässä se pasta ja pestokastike. Pesto halvinta mitä löyty. Pitäs palata takas tohon jumppaan. Kipuja ei ole oikeastaan sanottavasti mutta jotenkin helvetin jäykkä mikä tekee kävelystä vaikeaa.

Serkun kanssa torstaina tuli aika lärvit vedettyä. Oli aika masikset ennen sitä. En tiedä onko tolla alkoholillakin paikkansa? Jotenkin rennonpi olo ja elämä synkkaa. Kerroin kyllä serkulle että ihmisiin on vaikea luottaa nykyään. Ja onko syytä? Mutta välillä tuppaa menemään lapsi pesuveden mukana eli ne ehkä hyvätkin ihmissuhteet. Nyt tosin olen velkaa kännit serkulle ja osti vielä röökiaskin. Velkaa en tykkää olla mutta kyllä mä asian korjaan eli kosto elää ja juotan serkun joku kerta humalaan.

Oon 180cm.

Mutta tunnen itseni muutama kilo yliäisenä heti tosi läskiksi. Lisäksi jenkat pursuaa ja sixi katoaa, joista en kummastakaan yhtään välitä.

Onneksi näin pieni ylipaino on todella helposti hallittavissa: joko 3vrk syömättä tai pari viikkoa lievästi niukennetulla ni taas maalissa.
Vituttaa vaan että pitäisi jättää bisse ja mimosat pois. Vaikka voisihan sitä vaikka ostaa viskipullon tissutteluun.

Mä en juurikaan syö yövuoroissa tai niiden välissä, eli se tukee laihiksia. Mutta se bisse unta turvaamaan on ongelma. Nytkin join 5 ennen kasia ja heti herättyäni 13 aikaan 3 lisää. Juuri selviää ennen kuin työt alkaa, mutta kaloria tulee.

Juu, tuota muistelin livestä.

Toi on kyllä tavallaan helppo nakki. Mulla ei kai jenkkoja ole ikinä ollut aika tule. Tommonen hötö edessä mistä nyt ei pääse eroon. Ällistyttää se vaan kuva thainyrkkeilyajoilta (Talvi 18-19) kun oli aika tasan 80 kiloa ja sixi näky. Mutta tykkään hikoilla ja nautin siitä tunteesta kun vetää treeniä ja hikeä puskee. Itseasiassa ennen pelaamista pitäski vetää 30-40 minuutin jumppa.

Mulla kyllä se muutama ennen unta tekee nukkumisesta mahdotonta. Tulee likaa virtaa. Muutenkin alkoholi on aika hyvin pois kuvioista mikä varmaan on auttanut tuossa 10 kilossa. Sun määrät vastaa nykyään mulla lähes kaatokänniä. Sen puoleen kestävyys on tippunut hurjasti. Ei toivoakaan lähellekään lavaa samana päivänä putkeen. Muutenkin kontrollin menetys jotenkin vaivaa. En ole sama ihminen edes yhden tuopin jälkeen. En tiedä miten muut asian kokevat.

Arvelinkin että sun pudotus koostuu lähes yksinomaan kaljan vähenemisestä. Paino putoaa ja mielenterveys paranee, eli parempi olla ilman tai vähällä.

Olen samaa mieltä.

Kyllä muutto helvetistä tänne nykyiseen oli pelastus. Näin eilen niitä entisiä puleja. Sama homma jatkuu eli kaikkia päihteitä mitä maailmasta löytyy. Ympäristötekijöillä on vaikutusta sanokoon muut mitä vaan. Jos kaikki alueella vetävät kaikkea mahdollista niin ole siinä sitten se ainut päihteetön.

[Minimus Yahves]

Oon 180cm.

Mutta tunnen itseni muutama kilo yliäisenä heti tosi läskiksi. Lisäksi jenkat pursuaa ja sixi katoaa, joista en kummastakaan yhtään välitä.

Onneksi näin pieni ylipaino on todella helposti hallittavissa: joko 3vrk syömättä tai pari viikkoa lievästi niukennetulla ni taas maalissa.
Vituttaa vaan että pitäisi jättää bisse ja mimosat pois. Vaikka voisihan sitä vaikka ostaa viskipullon tissutteluun.

Mä en juurikaan syö yövuoroissa tai niiden välissä, eli se tukee laihiksia. Mutta se bisse unta turvaamaan on ongelma. Nytkin join 5 ennen kasia ja heti herättyäni 13 aikaan 3 lisää. Juuri selviää ennen kuin työt alkaa, mutta kaloria tulee.

Juu, tuota muistelin livestä.

Toi on kyllä tavallaan helppo nakki. Mulla ei kai jenkkoja ole ikinä ollut aika tule. Tommonen hötö edessä mistä nyt ei pääse eroon. Ällistyttää se vaan kuva thainyrkkeilyajoilta (Talvi 18-19) kun oli aika tasan 80 kiloa ja sixi näky. Mutta tykkään hikoilla ja nautin siitä tunteesta kun vetää treeniä ja hikeä puskee. Itseasiassa ennen pelaamista pitäski vetää 30-40 minuutin jumppa.

Mulla kyllä se muutama ennen unta tekee nukkumisesta mahdotonta. Tulee likaa virtaa. Muutenkin alkoholi on aika hyvin pois kuvioista mikä varmaan on auttanut tuossa 10 kilossa. Sun määrät vastaa nykyään mulla lähes kaatokänniä. Sen puoleen kestävyys on tippunut hurjasti. Ei toivoakaan lähellekään lavaa samana päivänä putkeen. Muutenkin kontrollin menetys jotenkin vaivaa. En ole sama ihminen edes yhden tuopin jälkeen. En tiedä miten muut asian kokevat.

Arvelinkin että sun pudotus koostuu lähes yksinomaan kaljan vähenemisestä. Paino putoaa ja mielenterveys paranee, eli parempi olla ilman tai vähällä.

Olen samaa mieltä.

Kyllä muutto helvetistä tänne nykyiseen oli pelastus. Näin eilen niitä entisiä puleja. Sama homma jatkuu eli kaikkia päihteitä mitä maailmasta löytyy. Ympäristötekijöillä on vaikutusta sanokoon muut mitä vaan. Jos kaikki alueella vetävät kaikkea mahdollista niin ole siinä sitten se ainut päihteetön.

Niin, ruoto kantaa vain tiettyyn pisteeseen.
On sille syyt, että muutin maalle aloittamaan uuden elämän.

[Deimos]

Juu, tuota muistelin livestä.

Toi on kyllä tavallaan helppo nakki. Mulla ei kai jenkkoja ole ikinä ollut aika tule. Tommonen hötö edessä mistä nyt ei pääse eroon. Ällistyttää se vaan kuva thainyrkkeilyajoilta (Talvi 18-19) kun oli aika tasan 80 kiloa ja sixi näky. Mutta tykkään hikoilla ja nautin siitä tunteesta kun vetää treeniä ja hikeä puskee. Itseasiassa ennen pelaamista pitäski vetää 30-40 minuutin jumppa.

Mulla kyllä se muutama ennen unta tekee nukkumisesta mahdotonta. Tulee likaa virtaa. Muutenkin alkoholi on aika hyvin pois kuvioista mikä varmaan on auttanut tuossa 10 kilossa. Sun määrät vastaa nykyään mulla lähes kaatokänniä. Sen puoleen kestävyys on tippunut hurjasti. Ei toivoakaan lähellekään lavaa samana päivänä putkeen. Muutenkin kontrollin menetys jotenkin vaivaa. En ole sama ihminen edes yhden tuopin jälkeen. En tiedä miten muut asian kokevat.

Arvelinkin että sun pudotus koostuu lähes yksinomaan kaljan vähenemisestä. Paino putoaa ja mielenterveys paranee, eli parempi olla ilman tai vähällä.

Olen samaa mieltä.

Kyllä muutto helvetistä tänne nykyiseen oli pelastus. Näin eilen niitä entisiä puleja. Sama homma jatkuu eli kaikkia päihteitä mitä maailmasta löytyy. Ympäristötekijöillä on vaikutusta sanokoon muut mitä vaan. Jos kaikki alueella vetävät kaikkea mahdollista niin ole siinä sitten se ainut päihteetön.

Niin, ruoto kantaa vain tiettyyn pisteeseen.
On sille syyt, että muutin maalle aloittamaan uuden elämän.

Vihjaisin yhdelle pulille että katkot ja lakot ei onnistu siellä koska ympäristö on mikä on. Matkaa entiseen paikkaan ei ole paljoa mutta ihan eri maailma täällä.

Luulen että sunkin päätös oli täysin oikea. Ainut mikä ottaa pattiin ettei kyllä Sossu ja KELA tehnyt muuta kuin kapuloita rattaisiin. Oppihan siitäkin jotakin. Eli oma apu paras apu. Jos tästä taas joutuu lähtemään niin nehän palauttavat samanlaiseen päihdehelvettiin. Missä kämpät on pääkaupunkiseudulla halpoja niin kyllä ongelmaiset niihin kasataan. Tikkurilan voi unohtaa täysin koska ihan ylihinnoiteltu.

Joku sanoi kun muutto varmistui että asiat ei muuttamalla parane. Taidan olla eri mieltä ja jätän sen arvion omaan arvoonsa.

Kyllä mä vielä yritän 5 kiloo nipistää. Nää on ollut helppoja kiloja tähän asti.

[Brainwashed]

Liikunta ei ainakaan ole syy. Varmaan syy on se että syön niukemmin. Kyllä. Siis 10 kiloa on kadonnut.

En minäkään jaksa liikkua, mitä nyt töissä ja nussiessa.
Ja syön ja juon nykyään huomattavan usein ja paljon verrattuna aiempaan säästöliekkimenoon.

Saatan syödä 3 tai jopa 4 kertaa päivässä, kun ennen oli tasan yhden kerran.

Askelia onneksi tulee töissä ja hiki liikkuu ulos musta. Oli ti vapaa ja ke alkoi yöt, eli askeleet tuli välillä 21.00-23.59.
Samaten tänään on vain loppuyön askeleet, jolloin siis maataan sohvalla 5.35 saakka, eli työaskeleet painottuvat aamuun ja iltaan.
Vielä 2 yötä ja juhannusputki putkessa. Hyvät lisät tulee...

Etkös sä ollut kuitenkin lähes mun pituinen mitä muistelen? Eli eihän tuo niin hirveä paino ole? Vuorotyö kuulemma ei oikein sovi yhteen painonhallinnan kanssa jos oikein muistelen. Jotenkin sisäinen kello ja ruokahalu heittävät häränpyllyä. Naiminen on hyvä ja hauska liikuntamuoto ja kyllä sillä hien saa pintaan.

Tässä se pasta ja pestokastike. Pesto halvinta mitä löyty. Pitäs palata takas tohon jumppaan. Kipuja ei ole oikeastaan sanottavasti mutta jotenkin helvetin jäykkä mikä tekee kävelystä vaikeaa.

Serkun kanssa torstaina tuli aika lärvit vedettyä. Oli aika masikset ennen sitä. En tiedä onko tolla alkoholillakin paikkansa? Jotenkin rennonpi olo ja elämä synkkaa. Kerroin kyllä serkulle että ihmisiin on vaikea luottaa nykyään. Ja onko syytä? Mutta välillä tuppaa menemään lapsi pesuveden mukana eli ne ehkä hyvätkin ihmissuhteet. Nyt tosin olen velkaa kännit serkulle ja osti vielä röökiaskin. Velkaa en tykkää olla mutta kyllä mä asian korjaan eli kosto elää ja juotan serkun joku kerta humalaan.

Oon 180cm.

Mutta tunnen itseni muutama kilo yliäisenä heti tosi läskiksi. Lisäksi jenkat pursuaa ja sixi katoaa, joista en kummastakaan yhtään välitä.

Onneksi näin pieni ylipaino on todella helposti hallittavissa: joko 3vrk syömättä tai pari viikkoa lievästi niukennetulla ni taas maalissa.
Vituttaa vaan että pitäisi jättää bisse ja mimosat pois. Vaikka voisihan sitä vaikka ostaa viskipullon tissutteluun.

Mä en juurikaan syö yövuoroissa tai niiden välissä, eli se tukee laihiksia. Mutta se bisse unta turvaamaan on ongelma. Nytkin join 5 ennen kasia ja heti herättyäni 13 aikaan 3 lisää. Juuri selviää ennen kuin työt alkaa, mutta kaloria tulee.

Ei bissestä per se liho, vaan niistä mätöistä mitä menee monilla niitten kyytipoikana. Kävin pari päivää sitten vaa'alla, näytti 67, optimi minulle rumiinrakenteeni huomioiden, 177 cm, kapea ja hintelä kroppa, on 70.
Minun pitäisi panostaa aerobiseen kuntooni, se on surkea tällä hetkellä.
Nimim sixpäkki päivässä, muttei mahassa...

[asdf]

Juhannuksen dekadenssissa on paino pitkästä aikaa pudonnut alle 80 kg. Kyllä se taas nousee, kun pääsee normaalin rytmiin.

[Tuulispää]

Juhannuksen dekadenssissa on paino pitkästä aikaa pudonnut alle 80 kg. Kyllä se taas nousee, kun pääsee normaalin rytmiin.

Nyt eilen 40 km fillarilenkin jälkeen olin tavoitteessa 10 kg on lähtenyt ( eli puolet ) ja paino oli alle 110 kg. 10 kg vielä ja sukulaisetkaan ei enää tunnista minua.

[Tuulispää]

89,8 kg.

110,5 kg tänään.

109,5 kg.

Lenkkeilyä alle...ja eilen 60 km fillarilenkki.

[Tuulispää]

Käsilihakset ovat kadonneet...tein uuden voimailulaitteen...tai etsin tangon jota käytetään hauispenkissä ja latasin siihen puntit. Alkaa kohta leuat nousta.

[Tuulispää]

118 km fillarilenkki ja vielä 100 km jälkeen 50 km/t spurtti !

108 kg elopaino.

[Tuulispää]

Arvelinkin että sun pudotus koostuu lähes yksinomaan kaljan vähenemisestä. Paino putoaa ja mielenterveys paranee, eli parempi olla ilman tai vähällä.

Olen samaa mieltä.

Kyllä muutto helvetistä tänne nykyiseen oli pelastus. Näin eilen niitä entisiä puleja. Sama homma jatkuu eli kaikkia päihteitä mitä maailmasta löytyy. Ympäristötekijöillä on vaikutusta sanokoon muut mitä vaan. Jos kaikki alueella vetävät kaikkea mahdollista niin ole siinä sitten se ainut päihteetön.

Niin, ruoto kantaa vain tiettyyn pisteeseen.
On sille syyt, että muutin maalle aloittamaan uuden elämän.

Vihjaisin yhdelle pulille että katkot ja lakot ei onnistu siellä koska ympäristö on mikä on. Matkaa entiseen paikkaan ei ole paljoa mutta ihan eri maailma täällä.

Luulen että sunkin päätös oli täysin oikea. Ainut mikä ottaa pattiin ettei kyllä Sossu ja KELA tehnyt muuta kuin kapuloita rattaisiin. Oppihan siitäkin jotakin. Eli oma apu paras apu. Jos tästä taas joutuu lähtemään niin nehän palauttavat samanlaiseen päihdehelvettiin. Missä kämpät on pääkaupunkiseudulla halpoja niin kyllä ongelmaiset niihin kasataan. Tikkurilan voi unohtaa täysin koska ihan ylihinnoiteltu.

Joku sanoi kun muutto varmistui että asiat ei muuttamalla parane. Taidan olla eri mieltä ja jätän sen arvion omaan arvoonsa.

Kyllä mä vielä yritän 5 kiloo nipistää. Nää on ollut helppoja kiloja tähän asti.

Aion pudottaa 25 kiloa...nyt on 11 kg poissa....en enää meinaa tunnistaa itseäni.