vyötärönympäryksen mittaaminen

[SHT]

Vyörärönympärystä mitatessa on vaikea löytää oikeaa kohtaa, missä mittanauhan pitäisi olla. Tässä linkissä
https://www.kaypahoito.fi/nix00163
sanotaan, että
"Vyötärönympärys mitataan seisten paljaalta iholta. Mittauskohta on kyljissä alimman kylkiluun ja suoliluun harjun puoliväli (kuva 1). Mittanauhan tulee olla vaakasuorassa eli yhtä korkealla edestä, takaa ja sivuilta. Mitattaessa painon tulee olla tasan molemmilla jaloilla. Ensin hengitetään sisään ja sitten ulos ja mittanauhan lukema katsotaan uloshengityksen lopuksi. Mittanauha ei saa mitattaessa kiristää eikä olla liian löysällä."

Ajattelin, että mittaamista varten olisi hyvä olla alushousut, joiden yläreuna olisi vyötärön korkeudella ja yläreunaan olisi kiinnitetty kiristettävä/löysättävä mittanauha. Kun vyötärönympärystä alettaisiin seurata, sairaanhoitajan vastaanotolla valittaisiin sopivat mittahousut ja opetettataisiin potilasta käyttämään niitä.

[MooM]

No ei siinä mitään vaikeaa ole, jos on saanut tuon ohjeen ja käytännössä näytetty, mitä se tarkoittaa. Ellei ole sairaalloisen lihava, alin kylkiluu ja suoliluun harju tuntuvat sormiin ja niiden puolivälin saa määritettyä riittävällä tarkkuudella ihan näppituntumalla. Superlihavalla taas ei ole muutenkaan selkeää vyötäröä eikä mitanauha välttämättä mene lenkuroiden takia suoraan yms., jolloin pääasia on mitata suunnilleen samalla tavalla joka kerta.

[SHT]

No ei siinä mitään vaikeaa ole, jos on saanut tuon ohjeen ja käytännössä näytetty, mitä se tarkoittaa. Ellei ole sairaalloisen lihava, alin kylkiluu ja suoliluun harju tuntuvat sormiin ja niiden puolivälin saa määritettyä riittävällä tarkkuudella ihan näppituntumalla. Superlihavalla taas ei ole muutenkaan selkeää vyötäröä eikä mitanauha välttämättä mene lenkuroiden takia suoraan yms., jolloin pääasia on mitata suunnilleen samalla tavalla joka kerta.

Minun painoindeksini on normaalipainoisen, vyötärönympärys on välillä 87-90. Tarvitsee laittaa mittanauha vain hieman eri kohtaan, niin tulos heittää jo usealla sentillä. Mittaus on kaikkea muuta kuin luotettava.
Mitenköhän on vyötärölihavuutta tutkittaessa mitattu vyötärönympärys.
Minulla on myös leveä lantio. Kun synnytin Kätilöopistolla esikoistani, tuli ylilääkäri tutkimaan minut. Vanha hienostunut herrasmies. Hän sanoi: "Leveä lantio, pieni lapsi. Syntyy helposti. "Kolme päivää kestäneen synnytyksen jälkeen olin valmis kiroamaan ylilääkärin alimpaan helvettiin

[MooM]

No ei siinä mitään vaikeaa ole, jos on saanut tuon ohjeen ja käytännössä näytetty, mitä se tarkoittaa. Ellei ole sairaalloisen lihava, alin kylkiluu ja suoliluun harju tuntuvat sormiin ja niiden puolivälin saa määritettyä riittävällä tarkkuudella ihan näppituntumalla. Superlihavalla taas ei ole muutenkaan selkeää vyötäröä eikä mitanauha välttämättä mene lenkuroiden takia suoraan yms., jolloin pääasia on mitata suunnilleen samalla tavalla joka kerta.

Minun painoindeksini on normaalipainoisen, vyötärönympärys on välillä 87-90. Tarvitsee laittaa mittanauha vain hieman eri kohtaan, niin tulos heittää jo usealla sentillä. Mittaus on kaikkea muuta kuin luotettava.
Mitenköhän on vyötärölihavuutta tutkittaessa mitattu vyötärönympärys.

Sentti tai kaksi on merkityksetön virhe tässä. Se tulee jo siitäkin, onko syönyt jotain kaasua tuottavaa vai ei. Näissä on kyse pitkä ajan yli tehtävistä mittauksista.

Tutkimuksissa mittaukset tekee yleensä hoitaja tai mittauksen opetellut tutkija. Isoissa väestötutkimuksissa saattaa olla kotimittauksiakin ja niissä iso määrä tutkittavia tasoittaa sitä, että mittauksissa tulee puuttuvia datapisteitä sekä erilaisia virheitä ja epätarkkuksia. Mutta usein noissakin on säännöllisiä käyntejä mitattavana, vaikka niiden välillä tehtäisiinkin omatoimisia mittauksia.

[MooM]

Mulla suoliluun yläkohdan ja alimpien kylkiluiden väliin jää suunnilleen kolmen sormen korkuinen alue. Siihen on vaikea laittaa mittanauhaa kovin eri kohtiin, varsinkin, jos tähtää puoliväliin Se vaakatasossa pitäminen on vaikeampaa.

[JMe1]

Minä muutin mittaustavan sellaiseksi että se tehdään selinmakuulla navan kohdalta, normaalin uloshengityksen päätteeksi. Halusin eliminoida vaihtelevan komponentin joka tulee siitä missä kunnossa vatsalihakset sattuvat olemaan, niillähän on seistessä tietty jännitys päällä vaikka sitä ei välttämättä huomaa.

[MooM]

Minä muutin mittaustavan sellaiseksi että se tehdään selinmakuulla navan kohdalta, normaalin uloshengityksen päätteeksi. Halusin eliminoida vaihtelevan komponentin joka tulee siitä missä kunnossa vatsalihakset sattuvat olemaan, niillähän on seistessä tietty jännitys päällä vaikka sitä ei välttämättä huomaa.

Tuo ei ole virallinen tapa mitata, mutta sopii hyvin oman tilanteen seuraamiseen. Luulisin, että noin saa pienempiä arvoja kuin seisten.

[Susa]

Vyötärönmittaaminen on turhaa touhua, sama kuin sukkien tai alusvaatteiden haistaminen käyttökelpoisuuden varmistamiseksi.
Jos tuntuu että pitäisi haistaa, on vaihtotoimenpiteiden aika, eikä tarvi haistaa.

[Raspu]

Navan korkeudelta on hyvä mitata.
Hengitys ulos ja vatta napakaksi, sitten hieman mittanauhaa sopivasti kiristäen.