Tiedepalsta.fi

Lääketiede | Nyt se on tutkittu: aamu­kahvi parantaa mieli­alaa

Tutkijat kyselivät kahvinjuojilta, miten mieliala vaihteli päivän aikana. Kahvin tai kofeiinijuomien vaikutus tuntui 2,5 tunnin ajan heräämisestä.

Lue alkuperäinen uutinen osoitteessa https://www.hs.fi/tiede/art-2000011436053.html

Neljä, viisi kahvikupillista (ei mukillista, joista kahvin juominen on mielestäni luotaantyöntävää) kuluu joka aamu, sillä jos en juo ollenkaan kahvia aamulla, niin puolen päivän aikaan voi päätä alkaa hieman särkeä vieroitusoireiden takia. Iltapäivä/iltakahvit voin hyvin jättää väliin, ei aiheuta mitään haittoja, mutta aamukahvit on juotava jotta olo tuntuisi hyvältä, samaten pari kaljaa siinä puolen päivän maissa tekee yleensä eetwarttia.