Tiedepalsta.fi

Miltä syvä masennus tuntuu? Onko muilla ollut syvää masennusta? Haluaisin lukea teidän kokemuksista. Aina kun olen hieman alavireinen pelkään että taas mennään. Eilinen oli kamala päivä, onneksi tänään kuitenkin jo parempi. En osaa sanoa syytä mistä johtuu. Varmaankin monen tekijän summa. Tässä on ollut kaikenlaista ja kaikki on sekaisin talossakin. Toivoisi että tämä rumba olisi ohi jo.


Kirjoitan illalla paremmalla ajalla omasta vajoamisestani haudan pohjalle, sen myötä psykoosistani ja myös siitä miten nousin siihen missä nyt olen, suurin piirtein normaaliksi.

Pystyn johonkin asti samaistumaan. Minulla tuo tulee pelkästään ympäristöstä. Eli kun Suomessa ilmapiiri on syvän vihamielinen innovatiivisuutta kohtaan, ja mitä enempi sitä puolta on sitä syvemmin vihamielisesti ja ylimielisesti vailla rationaalisia argumentteja suhtaudutaan. Tuota kautta rationaalinen ihminen vaipuu syvään masennukseen, jos ei taistele jatkuvasti vihollista vastaan.

En kirjoita miten ja mistä kaikki alkoi, ne ovat yksityisjuttuja, mutta yritän kuvailla kuinka kaikki eteni. Aluksi oli itkuisuutta, alakuloa ja mielenvaihteluita. Sitten alakulo alkoi pikkuhiljaa syvenemään. En jaksanut kuin katsoa tv:tä sitten en sitäkään. Masennus syveni hitaasti . Omat negatiiviset ajatukset ja kuvitelmat valtasivat pään. Aloin kuvitella tehneeni joitain asioita joita en tehnyt. Esim. soittaneeni ihmisille ja puhuneeni asioita joita en haluaisi kenellekään puhua. Tämä sai minut soittamaan ihmisille ja kysymään olinko soittanut vai enkö ollut. Kenellekään en ollut soittanut niitä pelkäämiäni puheluita mutta en uskonut enää ketään. Tilasin puhelinlaitokselta soittotiedot. Silloin oli vielä lankapuhelin. Enkä uskonut niitäkään papereita.

Jaksoin juuri ja juuri tehdä pojille ruokaa ja vähän siivoilla, en ollut hyvä äiti, onneksi minun äitini oli elossa vielä silloin ja asui naapurissa ja auttoi. Hän oli paljon poissa kotoa töissä.
Muistan vielä sen päivän kun en jaksanut nousta sängystä enää. Suihkussa käyminen harventui ja harventui. Minulla oli pitkät hiukset ja niistä tuli ihan takkuiset. Hän selvitteli hiuksiani kun tuli kotiin ja pakotti hoitamaan itseäni. Olin kuin pieni lapsi jota piti komennella tekemään itsestään selviä perus-asioista. Käymään pesulla, harjaamaan hiukset, syömään, harjaamaan hampaat...... Sitten tulivat kuuloharhat. En kuullut pään sisäisiä ääniä mutta jos näin naapurit postilaatikolla kuulin heidän puhuvan minusta vaikka eivät puhuneet. Kuulin jopa kotikadun toiseen päähän (300m) miten keskustelevat ihmiset puhuivat minusta. En oikeastaan jaksa kertoa pahimpia juttuja mutta seuraus siitä oli se että jouduin psykiatriseen hoitoon. Kolme kertaa olen kuvitellut olevani taas entinen minä ja jättänyt lääkkeet pois ja aina olen löytänyt itseni sairaalasta.

Jatkan joskus myöhemmin tätä. Aika raskasta juttua. Jos tulee mieleen jotain niin kysykää!

Masentavalta.

Syvä masennus tuntuu toivottomalta ja hyvin pahalta. Se tuntuu loputtomalta. Onneksi meillä on neroja kuten Jordan Peterson jonka mukaan depressio eli masennus on täysin itsestä kiinni oleva tunnetila joka on täysin jokaisen itsensä hallittavissa. Ehkäpä Petersonin olisi hyvä joskus tuntea ja tietää miltä oikeasti todella syvä masennus tuntuu. Pahin on krooninen masennus johon mikään ei tehoa. Ei lääkehoito, ei sähköshokkihoito, ei terapia, ei muiden tuki... Ei mikään.

Uutinen:

Et voi koskaan hallita masennusta. Se hallitsee täydellisesti sinua. Kun sanot masentuneelle että lopeta masentuminen se on kuin sanoisi terveelle ihmiselle että lopeta hengittäminen.

Peterson on oikeassa neuvoineen, mutta ei se kaikkien kohdalla tietenkään toimi, sillä se vaatii masennusta potevalta aika paljon sellaista jota masentuneella on aika vähän.

Eikai se oikein tunnu miltään, niin kuin ei mikään muukaan.

Brainwashed kirjoitti: ↑10 Loka 2025, 09:00 Peterson on oikeassa neuvoineen, mutta ei se kaikkien kohdalla tietenkään toimi, sillä se vaatii masennusta potevalta aika paljon sellaista jota masentuneella on aika vähän.

Peterson antaa neuvoja miten taistella masennusta vastaan niille jotka eivät edes ole masentuneita.

Ei se silloin ole oikeassa ja tuskin toimii oikeasti kenenkään kohdalla. Ne joiden kohdalla näennäisesti toimii olisivat päässeet samaan lopputulokseen ilmankin.

KultaKikkare kirjoitti: ↑10 Loka 2025, 09:23

Brainwashed kirjoitti: ↑10 Loka 2025, 09:00 Peterson on oikeassa neuvoineen, mutta ei se kaikkien kohdalla tietenkään toimi, sillä se vaatii masennusta potevalta aika paljon sellaista jota masentuneella on aika vähän.

Peterson antaa neuvoja miten taistella masennusta vastaan niille jotka eivät edes ole masentuneita.

Ei se silloin ole oikeassa ja tuskin toimii oikeasti kenenkään kohdalla. Ne joiden kohdalla näennäisesti toimii olisivat päässeet samaan lopputulokseen ilmankin.

Kuten totesin, niin ei se kaikkien kohdalla tietenkään toimi. Peterson ammentaa ajatuksensa aiheesta pitkälti oman depressionsa taustoista, miten ja miksi sairastui ja miten sen lopulta "päihitti", eli tervehtyi. Voi toimia monissa tapauksissa, muttei tietenkään kaikissa.
Itse selvisin aikoinaan omasta burn out depressiotilastani hitaasti ojan pohjalta kiipeämällä, ja neuvoksi omista kokemuksistani en voi kuin ehdottaa että ei pidä hellittää hetkeksikään, eli valahtaa takaisin ojaan, vaan pinnistellä koko ajan sieltä pois, niin kyllä sieltä lopulta pääsee. Itselläni se prosessi kesti 3 vuotta, ilman lääkkeitä taikka alkoholia, kun ei ollut varaa. Olenkin sittemmin juonut senkin edestä...

Brainwashed kirjoitti: ↑10 Loka 2025, 09:44

KultaKikkare kirjoitti: ↑10 Loka 2025, 09:23

Brainwashed kirjoitti: ↑10 Loka 2025, 09:00 Peterson on oikeassa neuvoineen, mutta ei se kaikkien kohdalla tietenkään toimi, sillä se vaatii masennusta potevalta aika paljon sellaista jota masentuneella on aika vähän.

Peterson antaa neuvoja miten taistella masennusta vastaan niille jotka eivät edes ole masentuneita.

Ei se silloin ole oikeassa ja tuskin toimii oikeasti kenenkään kohdalla. Ne joiden kohdalla näennäisesti toimii olisivat päässeet samaan lopputulokseen ilmankin.

Kuten totesin, niin ei se kaikkien kohdalla tietenkään toimi. Peterson ammentaa ajatuksensa aiheesta pitkälti oman depressionsa taustoista, miten ja miksi sairastui ja miten sen lopulta "päihitti", eli tervehtyi. Voi toimia monissa tapauksissa, muttei tietenkään kaikissa.
Itse selvisin aikoinaan omasta burn out depressiotilastani hitaasti ojan pohjalta kiipeämällä, ja neuvoksi omista kokemuksistani en voi kuin ehdottaa että ei pidä hellittää hetkeksikään, eli valahtaa takaisin ojaan, vaan pinnistellä koko ajan sieltä pois, niin kyllä sieltä lopulta pääsee. Itselläni se prosessi kesti 3 vuotta, ilman lääkkeitä taikka alkoholia, kun ei ollut varaa. Olenkin sittemmin juonut senkin edestä...

Tuomitsin ton videon turhan hätäseen katsomatta sitä lainkaan.

Hyvä pointti josta oon ihan samaa mieltä. Suurella osalla itsensä masentuneeksi kokevilla on elämä konkreettisesti vähön vituillaan ja olisi parempi keskittyä niiden epäkohtien korjaamiseen kuin oman päänsä.

Mut se on helppo sanoa.

Syy-seuraus voi olla miten päin vaan mut konreettisien asioiden korjaaminen on helpompaa kuin päänsä. Ja usein se pään korjautuminen tarkoittaakin sitä että ymmärtää ettei siinä mitään vikaa ole. Tai että kaikilla on päässä vikaa, se kuuluu ihmisyyteen.

Täällä on näköjään nimimerkkejä jotka eivät ole kokeneet masennusta eivätkä tiedä mistä on kyse. Kyse ei ole mistään alakulosta mikä on täysin normaalia jokaisella ihmisellä. Eikä burn out ole masennusta. Siinäkin on ero depressioon. Burn outista voi toipua.

Krooninen masennus jatkuu elämän loppuun asti. Kun olet todella syvässä masennuksessa et koskaan tiedä onko masennuksesi kroonista. Kun olin sähköshokkihoidossa eräälle potilasystävälleni tehtiin selväksi että olet kroonisesti masentunut ja kaikki voitava on tehty hyväksesi. Joten emme enää pysty sinua tämän enempää auttamaan. En tiedä miten hänen kävi. Opin myös sen että muihin potilaisiin ei kannata tutustua sen tarkemmin. Sairaalassa on oltava vain itseään varten, ei muita varten.

Kanattaa lukea Petersonista tarkemmin. Kun syventyy niin hänestä paljastuu selkeä puoskari. Näin yhden videon joka jo kertoi kaiken olennaisen hänestä. Pohjusti yleisön nyyhkytarinalla omasta elämästään ja sitten omia mielipiteitä. Toistuu aika useassa videossa. Kuten sopii olettaa hyvin konservatiivinen ja oliko myös äärikristitty? Joten suosittelen suhtautumaan kaverin satuihin varauksella.

Psykologia ja psykiatria eivät ole kovia tieteitä vaan lähinnä arvailua. Arvailua eri lääkecocktailien toiminnasta ihmisen aivoissa ja kehossa ja arvailuja ihmisen käytöksestä ja toiminnasta. Pätee alkeellisissa tapauksissa mutta ihminen on hyvin monimutkainen olento. Kuten Neil deGrasse Tyson sanoi (Ei varmaan ainoan tutkijan mielipide) ovat aivot tämän Aurinkokunnan monimutkaisin asia. Hän ei siis sanonut universumin monimutkaisin asia. Mistäköhän johtuu?

Onhan se vähän puoskari. Noi jutut on sellaisen ihmisen näkövinkkelistä joka ei ole (enää) masentunut.

Ne ei auta masentuneita alkuunkaan, mut saavat Petersonin näyttään fiksulta tietyn kohderyhmän silmissä ja lisää katsojia videoille.

Deimos kirjoitti: ↑10 Loka 2025, 10:34 Täällä on näköjään nimimerkkejä jotka eivät ole kokeneet masennusta eivätkä tiedä mistä on kyse. Kyse ei ole mistään alakulosta mikä on täysin normaalia jokaisella ihmisellä. Eikä burn out ole masennusta. Siinäkin on ero depressioon. Burn outista voi toipua.

Sä et näköjään ole koskaan parantunut masennuksesta ja sulta puuttuu kokonaan se näkökulma jossa katsot entistä masentunutta itseäsi uusin silmin. Et itsekään tiedä mistä siinä on kyse kun katsot sitä vain sisäpuolelta.

Ilkka Taipale moitti mediaa, joka suhtautuu hänen mielestään liian kevytmielisesti masentuneisiin julkkiksiin ja antoi ymmärtää, että aiheen käsittely loukkaa sängynpohjalla makaavia kärsiviä.

Tuon kun osaisi selittää, vitun pahalta on ainoa mitä osaa sen tarkemmin sanoa.

Kun olet vaikka kk putkeen 23h päivästä peiton alla, puhelimet pois päältä, välillä alasti pesuhuoneen lattialla itsesäälissä sikiöasennossa, et syö päiväkausiin mitään, et käy ulkona, verhot aina ikkunan edessä, suihkuunkaan ei jaksa mennä, paskalle turha edes yrittää koska mitä sieltä tulisi, paino tippuu ja kylkiluut tulee esille yms.

Miten sen nyt selittäisi..