Tiedepalsta.fi

Kalifornialaismiljonäärin ”suomalaista saunomista” teki pahaa katsoa


Suomalaiset tunnetaan netissä kahdesta asiasta: saunasta ja tavastamme järjestää torikokouksia erilaisilla kommenttipalstoilla. Ohimeneväkin maininta Suomesta kansainvälisessä yhteydessä on kuin kirkon kello, joka kerää oman kylän väen koolle.

Niinpä en varsinaisesti yllättynyt kymmenistä suomalaisten kommenteista miljonääri-biohakkeri Brian Johnsonin videossa, jossa tarkasteltiin saunomisen terveyshyötyjä.

Johnson (tai todennäköisemmin hänen taustatiiminsä) oli löytänyt muun muassa yhden lempitutkimuksistani, jonka mukaan saunominen useita kertoja viikossa vähensi kuolleisuutta mistä tahansa syystä johtuen tutkimusjaksolla. Se on tieteellinen peruste napsauttaa sauna päälle vähän korkeammankin pörssisähkön päivänä.

Videota oli kuitenkin vaikea katsoa kiemurtelematta, sillä Johnsonin pikkuruinen ”suomalainen” pihasauna ja saunomistavat olivat mailien päässä siitä saunomisesta, jonka me niin hyvin tunnemme.

Johnson nimittäin saunoo treeniasussa pyyhkeisiin topattuna, minkä lisäksi hän pitää päässään ja housuissaan jääpusseja. Löylyä hän ei kiukaalle heitä, sillä löylyveden mahdolliset epäpuhtaudet huolettavat. Tarkkasilmäiset huomasivat myös puutteita saunan suunnittelussa: ilmanvaihtoa ei ole huomioitu lainkaan ja lauteet ovat vinokattoisen saunan matalassa osassa.

Ei ihme, että suomalaiset tarjosivat neuvojaan!

Videota katsellessa en voinut kuin ajatella, että tältä näyttää suomalainen sauna, rikkinäisen puhelimen toisessa päässä. Suomalainen saunakokemus on paljon muutakin kuin 70–100-asteinen puupaneloitu huone, mutta se ei välity sitä kokemattomalle tiedekirjallisuutta lukemalla.

Johnsonin kärsimyshuone tuotti kuitenkin toivottuja tuloksia. Ensimmäisen viikon yökramppien ja nestevajeen jälkeen homma alkoi rullata ja verikokeet kertoivat ennätysarvoista. Toksiinien määrä romahti ja verisuonten terveys parani.

90 päivän testijakson jälkeen Johnson piti saunomista yhtenä parhaista kokeilemistaan terveysinterventioista. Se on paljon sanottu mieheltä, joka on yrittänyt hidastaa ikääntymistään veriplasma- ja luuydininjektioilla.

Veriarvot saattaisivat parantua entisestään, jos joku rakentaisi miehelle saunan, jonka sisällä vietetystä ajasta voisi jopa nauttia.

Tuore tutkimus tosin kertoi, että terveyden kannalta saunaakin parempi terapiamuoto voi olla kuuma palju.

https://www.youtube.com/embed/kiUM92VDI ... ure=oembed

The post Kalifornialaismiljonäärin ”suomalaista saunomista” teki pahaa katsoa appeared first on Tekniikan Maailma.


Lue alkuperäinen uutinen osoitteessa https://tekniikanmaailma.fi/kalifornial ... aa-katsoa/

Sauna on parasta kun nappaa messiin muutaman öölin. Mulla saunavuoro keskiviikkoisin klo 16.00
En oo saunahirmu mutta välillä käyn kun haluan ja fiilikset siihen löytyy. Sauna saattaa olla terveydelle hyvä kun sen oikein tekee. Jo se että lämpö rentouttaa kroppaa ja ihonhuokoset avautuu on jo jotain sillä ihminen hengittää myös ihonkin kautta. Nyt kyllä tuli saunomisen fiilis kun luin.