Keinoja selvitä katastrofeista?

[Kissatäti]

Mistä saa voimia toimia katastrofien seuratessa toinen toistaan jatkuvalla syötöllä? Tekisi mieli vaan nukkua ja herätä ja huomata että kaikki on pahaa unta, mutta se ei nyt vaan käy. Kukaan ei kuitenkaan ole kuollut, mutta muuten vastustaa ihan tonnilla. Miten te olette jaksaneet isot vastustukset, sairaudet ja talouteen liittyvät isot vahingot?

[Kissatäti]

Tällaisen listan löysin

Vältä alkoholin tai huumeiden käyttöä
Vietä aikaa luotettavien ystävien ja sukulaisten kanssa, jotka tukevat
Yritä ylläpitää rutiineja aterioiden, liikunnan ja nukkumisen suhteen
Harrasta liikuntaa, mindfulness-toimintaa tai muita aktiviteetteja, jotka auttavat vähentämään stressiä
Aseta realistisia tavoitteita ja keskity siihen, mitä voit hallita

[Kissatäti]

Minulla on kolme tuntia aikaa levätä. Olen sen aikaa yksin kotosalla. Ajattelin viettää sen nyt musiikkia kuunnellen ja kissan kanssa leikkien. Täällä on rakennustyömaaolosuhteet. Huonekaluja siirrelty, osa terassille asti, osa ihan vain pois paikoiltaan. Pyykkiä kertynyt kodinhoitohuoneeseen ja likaisia astioita tiskipöydällä ja koneessa. Kaikki ramppaavat kengät jalassa ja paikat on muutenkin sikinsokin. Pitäisi yrittää järjestellä mutta en tiedä mistä aloittaisin ja miten pystyn siivoamaan kun ei tule vettä. Nyt kun ei voi käydä vessassakaan vaan pitää käydä naapurissa niin koko ajan pissattaisi. Yritän täällä nauraa tilanteelle. Hassuahan tämä on. Onneksi kesä tulossa kohtapuolin.

[Molli]

..."se on vain elämää"..
Tahi kuuluu elämän sattumuksiin..
Kuhan kohelletaan vaan menemään..
eli "paistaa se päivä vielä"..
...laulaa se kukko vielä.. (katastrofin astuttua)..
jne

[HuuHaata]

Strutsitatiikka on ainakin yleisin.

[Kissatäti]

Strutsitatiikka on ainakin yleisin.

En aio työntää päätäni mihinkään Minun mies jaksaa toimia ja minun on jaksettava myös vaikka emme kumpikaan tiedä mihin tämä kaikki johtaa. Yritän miettiä kaikkea pääni puhki että mitä voin tehdä.

[asdf]

Tällaisen listan löysin

Vältä alkoholin tai huumeiden käyttöä
Vietä aikaa luotettavien ystävien ja sukulaisten kanssa, jotka tukevat
Yritä ylläpitää rutiineja aterioiden, liikunnan ja nukkumisen suhteen
Harrasta liikuntaa, mindfulness-toimintaa tai muita aktiviteetteja, jotka auttavat vähentämään stressiä
Aseta realistisia tavoitteita ja keskity siihen, mitä voit hallita

Aika hyvä lista. Oma tapani taitaa olla vain itsepäisesti kestää mitä tuleman pitää ja pitää mielessä, että tämä on ohimenevää.

Edit: tuo on tietysti erittäin hyvä ja helpottaa taakkaasi, että miehesi jaksaa pysyä toimeliaana.

[Tuulispää]

Tällaisen listan löysin

Vältä alkoholin tai huumeiden käyttöä
Vietä aikaa luotettavien ystävien ja sukulaisten kanssa, jotka tukevat
Yritä ylläpitää rutiineja aterioiden, liikunnan ja nukkumisen suhteen
Harrasta liikuntaa, mindfulness-toimintaa tai muita aktiviteetteja, jotka auttavat vähentämään stressiä
Aseta realistisia tavoitteita ja keskity siihen, mitä voit hallita

Aika hyvä lista. Oma tapani taitaa olla vain itsepäisesti kestää mitä tuleman pitää ja pitää mielessä, että tämä on ohimenevää.

Edit: tuo on tietysti erittäin hyvä ja helpottaa taakkaasi, että miehesi jaksaa pysyä toimeliaana.

Valitettavasti tämä vaan menee pahemmaksi.

[Minimus Yahves]

Tällaisen listan löysin

Vältä alkoholin tai huumeiden käyttöä
Vietä aikaa luotettavien ystävien ja sukulaisten kanssa, jotka tukevat
Yritä ylläpitää rutiineja aterioiden, liikunnan ja nukkumisen suhteen
Harrasta liikuntaa, mindfulness-toimintaa tai muita aktiviteetteja, jotka auttavat vähentämään stressiä
Aseta realistisia tavoitteita ja keskity siihen, mitä voit hallita

Mä sanoisin että käytä alkoholia/huumeita, älä stressaa, naura ja naurata paljon. Liiku vain kun on pakko.

[Märkäruuti]

ja pitää mielessä, että tämä on ohimenevää.

Tätä ajatusta pidän tärkeänä.
Nuorena minulla oli mielialan heilahteluja, joita silloinen psykologikaverini sanoi lieväksi maanis-depressiiviseksi oireyhtymäksi. Nykyään puhuttaisiin varmaan kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä, mutta minulla sitä ei ikinä diagnosoitu. Haitta elämisessä oli sen verran vähäinen, ettei olisi tullut mieleenkään vaivata sillä lekuria.

Silloin opin sen ajatuksen, että vaikka tänään kaikki kyrsii, niin muutaman päivän kuluttua asia on yleensä jo paremmin. Kun sen tiedosti, hankalammat päivät oli helpompi kestää.

[Wisti]

Kapakassa kuultua: kellepä se viina sopisi, mitä nyt minulle pikkuisen.

[MooM]

Minulla on kolme tuntia aikaa levätä. Olen sen aikaa yksin kotosalla. Ajattelin viettää sen nyt musiikkia kuunnellen ja kissan kanssa leikkien. Täällä on rakennustyömaaolosuhteet. Huonekaluja siirrelty, osa terassille asti, osa ihan vain pois paikoiltaan. Pyykkiä kertynyt kodinhoitohuoneeseen ja likaisia astioita tiskipöydällä ja koneessa. Kaikki ramppaavat kengät jalassa ja paikat on muutenkin sikinsokin. Pitäisi yrittää järjestellä mutta en tiedä mistä aloittaisin ja miten pystyn siivoamaan kun ei tule vettä. Nyt kun ei voi käydä vessassakaan vaan pitää käydä naapurissa niin koko ajan pissattaisi. Yritän täällä nauraa tilanteelle. Hassuahan tämä on. Onneksi kesä tulossa kohtapuolin.

Vessaan voi hakea vettä muualta. Avaa vain sen pöntön vesisäiliön ja täyttää aina ennen huuhtelua. Jos on lunta, homma on helppo, tai tietysti naapuriltakin varmaan saa.

Ainakin täällä on citymarketeissa automaattipesuloita, joissa on isot koneet. Niillä saa puolessa tunnissa pari koneellista pestyä (siis kaksi yhtä aikaa) ja kuivattuakin, jos siltä tuntuu.

Noiden kanssa on turha jäädä tuskailemaan, kun tähdellisempääkin mietittävää varmasti on.

[Susa]

Voi sen ämpärillisen vettä kaataa suoraan sinne pönttöökin, ei sitä välttämättä tarvi pytynsäiliön kautta kierrättää.
Eikä jokaisen pissan jälkeen tarvi pyttyä huuhdella.

Mutta miksi ne katkaisi kylmänvedenkin, jos vuoto oli lämpimänvedenputkistossa?

[Deedee]

Hymyile huomenna on huonommin

[MooM]

Voi sen ämpärillisen vettä kaataa suoraan sinne pönttöökin, ei sitä välttämättä tarvi pytynsäiliön kautta kierrättää.
Eikä jokaisen pissan jälkeen tarvi pyttyä huuhdella.

Mutta miksi ne katkaisi kylmänvedenkin, jos vuoto oli lämpimänvedenputkistossa?

Huuhtelee huonommin, ainakin jöötipuolen tavaran. Vanhempien asuessa vielä maalla tämä oli jokakeväinen riesa, joten kokemusta on.