Sää-ketju

[Märkäruuti]

Katselin paikkakuntani viimeisen kolmenkymmenen päivän lämpötiloja. Normaalia viileämpää ja - kuumempaa näytti olevan melko paljon. Vuorokauden ylin lämpötila oli tavanomaisen rajoissa vain kuutena päivänä ja alinkin vain seitsemänä päivänä koko 30 päivän jaksona.

Eli on se ilimoja piellyt, kun vain viidesosa lämpötiloista on osunut tavanomaiseen. Ei taida silti keskiarvo isommin heittää vertailujakson arvosta. Veikkaisin, että jonkinverran yli mennään jakson varsin viileästä alusta huolimatta.

Tulee mieleen varusmiesajan metsäkeikat Oulun suunnalla puolijoukkueteltassa talvella. Kun jalat palaa ja pää jäätyy, niin keskimäärin on hyvä olla.

[Justis]

Katselin paikkakuntani viimeisen kolmenkymmenen päivän lämpötiloja. Normaalia viileämpää ja - kuumempaa näytti olevan melko paljon. Vuorokauden ylin lämpötila oli tavanomaisen rajoissa vain kuutena päivänä ja alinkin vain seitsemänä päivänä koko 30 päivän jaksona.

Eli on se ilimoja piellyt, kun vain viidesosa lämpötiloista on osunut tavanomaiseen. Ei taida silti keskiarvo isommin heittää vertailujakson arvosta. Veikkaisin, että jonkinverran yli mennään jakson varsin viileästä alusta huolimatta.

Tulee mieleen varusmiesajan metsäkeikat Oulun suunnalla puolijoukkueteltassa talvella. Kun jalat palaa ja pää jäätyy, niin keskimäärin on hyvä olla.

Mikä on se tavanomainen? Se saattaa olla silti eri kuin keskiarvo koska säät ja lämpötilat Suomessa heittelevät todella paljon ihan vuodenajasta riippumatta.

[Märkäruuti]

Mikä on se tavanomainen?

Ilmatieteenlaitos vastaa: "Tummat varjostetut alueet kuvaavat ylimpien ja alimpien lämpötilojen tavanomaisia arvoja (prosenttipisteet 33,3 - 66,7 %)."

[Phobos]

Paikallisesti täällä on kuuma. Mutta nyt vasta ovat oikeat treenikelit. Kävely on parasta kun lämpötila on siinä +30 astetta. Nyt olen tehnyt lenkillä myös punttitreenin. Yllätys oli miten hyvin noin pitkän tauon jälkeen meni. Penkissä ykkönen on jotain 70-80 kiloa. Selkälaitteessa tulokset ovat lähes samat eli saa laittaa täyden pakan. Kyykyssä pitää olle varovainen lonkkien takia joten tein sarjet 50 kilolla. Ensi kerralla sitten 60 kiloa. Eivät ole sanoneet mikä on tekonivelien maksimikuormitus mutta testaan sitä.

Nyt kun ilmat viilenevät odotan EuroJackpot voittoa ja voinkin suunnata ikuiseen lämpöön. Filippiineille joko Iloilo tai Cebu. Manila on liian mehiläispesä mulle.

[Märkäruuti]

Eivät ole sanoneet mikä on tekonivelien maksimikuormitus mutta testaan sitä.

Kantsisko kysyä, ennen kuin lähtee itse testaamaan?

[Phobos]

Ukkonen. Piuhat irti seinästä. Liittyy ketjun aiheeseen eli säähän .

[Phobos]

Eivät ole sanoneet mikä on tekonivelien maksimikuormitus mutta testaan sitä.

Kantsisko kysyä, ennen kuin lähtee itse testaamaan?

Mitään yksiselitteistä vastausta ei lääkäreiltä tai ortopedeiltä saa eikä tule saamaankaan. Isälleni sanottiin hyvin kauan sitten että 15 kiloa. Lääkärit eivät voi eivätkä halua ottaa vastuuta tuollaisista asioista.

Sen ortopedini teki jo ennen ensimmäistä leikkausta selväksi että jos haaveilen enää yhtään kamppailulajeista hän ei minua suostu leikkaamaan. Koska niissä on liikaa vääntöä nivelille ja asentoja jotka eivät sovi keinonivelille. Tiedä kyllä yhden ballerinan joka jatkoi uraansa vielä leikkausten jälkeen. Ei enää päätanssijana tosin.

Maksimi mulla alle 100 kilon? Ja kun on enää tarkoitus saada jalkojen lihakset hapoille se onnistuu pienemmilläkin painoilla sarjoja pidentäen. Ehkä pysäytän maksimit kyykyssä tuohon 70 kiloon. Ja mahdollisesti menen lähisalille kuntonyrkkeilyyn.

[Märkäruuti]

Ja kun on enää tarkoitus saada jalkojen lihakset hapoille se onnistuu pienemmilläkin painoilla sarjoja pidentäen.

Aivan. Kun ikää tulee, eikä tavoitteena ole enää maksimivoima, pienemmät painot ja pitkät sarjat on terveempi tapa treenata.

Itse harrastin parikymmentä vuotta vain hiihtoa ja melontaa. Uskottelin varmaan itselleni, että hiihto pitää jalatkin kunnossa, kun on joskus ollut kovat pohjat. Ei pitänyt. Pertsassa liike on liian lyhyt isojen reisilihasten ylläpitoon. Reilu parikymmentä vuotta ilman kyykkytreeniä tai muuta reisiä vahvistavaa ja jalat olivat kuin kilpakärryn aisat.
Nyt olen fillaroinut neljättä vuotta suhteellisen aktiivisesti ja lihasta on alkanut reisiin jopa palautua. Tässä iässä ennallaan pysyminenkin on kehitystä.

[Phobos]

Panttaa, panttaa...

Vain pari kaukaista jyrähdystä. Ilma on hiostavaa, seisovaa ja kosteaa. Ei muuta kuin pieni tuulenvire. Taivaalla on tummia pilviä ja ropautti hieman vettä.

[Jäärä]

Tänään oli Espoossa tilanne, jossa Esteristä oli koko suutin irrotettu. Harmi että salamointi ei tullut koskaan alle kilometrin päähän. Tylsiä sellaiset tuhnut.

[MooM]

Salamamin vielä ymmärtää, mutta mikä h*¥¤tti on samalama?

[Kohina]

Screenshot_20250721_172025_Samsung Internet.jpg

Salamamin vielä ymmärtää, mutta mikä h*¥¤tti on samalama?

Samalama on taantuma.

[Phobos]

Screenshot_20250721_172025_Samsung Internet.jpg

Salamamin vielä ymmärtää, mutta mikä h*¥¤tti on samalama?

Se on uusi murre sana. Murre voi olla myös kissa tai koira. Näetkö nyt MooM? Säkin opit vielä uutta. Voi se olla että samalama on uusi taloustieteen keksintö. Punaiset merkit kartalla näyttävät uutta talouskasvua ja keltaiset merkitsevät että talouskasvu on hanurista.

[Phobos]

Taas jyrisee. Päättäs jo tuleeko vai ei. Haluan kunnon ukkosen en mitään kissanpierua. Taas piuhat irti.

[Moilanen]

Kylläpä viileni kun tuli vähän vettä ja taivas meni pilveen. Phobokselle: itse jostain saanut päähäni, et 50kg kyykky olisi maksimi lonkkaproteesien kanssa. Sulla varmaan nuorena miehenä kuitenkin sellaiset isopalloiset osat, joissa liikkuvuus kai ihan eri luokkaa kuin pappamalleissa, eikä liikeradoissa pitäisi olla rajoitteita, jos pitää järjen mukana. Kannattaa kyllä kysellä lekurista tai fyssarilta (vastaukset kyllä varmasti poikkeaa melkoisesti). Mitään vastuuta mistään neuvoista en ainakaan minä ota.