Miksi tupakoinnista on niin vaikea päästä eroon?

[Deimos]

Miten voi olla mahdollista, että nikotiini pitää ihmistä voimakkaassa kuristusotteessa? Minä olen nyt ollut n. 30 tuntia polttamatta enkä välttämättä pysty vastustamaan tupakanhimoa loputtomiin. Olen yrittänyt aikaisemminkin tupakoinnin lopettamisia huonolla menestyksellä. Tupakka ei mene edes sillä tavalla päähän kuin alkoholi menee, mutta silti alkoholista on huomattavasti helpompi päästä eroon kuin tupakasta.

Älykkyys suojaa tupakoinnilta ja alkoholismilta. Myös lihomiselta sillä älykkäät liikkuvat enemmän ja elävät terveellisemmin

Älykäs ymmärtää mikä on hyväksi itselleen ja mikä ei.

Tyhmä ei tajua tupakan vahingoittavan, tai vaikka tajuaisi niin on silti mielessään Malboro Man, joka on kova jätkä jota miehet kunnioittavat ja naiset palvovat. Tyhmä ei osaa erottaa mainoksien kuvitteellisia asioita todellisuudesta. Itse olen aina ollut mainonnalle hyvin skeptinen ehkä usko mitä tahansa, siis sanalla sanoen ole hyvin älykäs.

Joopa joo. Aika moni "älykäskin" on ollut myös tupakoitsija, tai heillä saattaa olla jokin muu riippuvuus. Esimerkiksi Einstein poltteli piippua. Olihan tosin siihen aikaan jokin ihmeellinen luulo, että tupakointi olisi jopa terveellistä. Sehän tosin tiedettiin valheeksi pidemmän aikaa ennen kuin se julkisesti edes osittain myönnnettiin.

Tuskimpa Einstein nykyaikaina polttelisi, koska olisi mikrosekunneissa laskenut piipun polttamisen riskit nykytiedon valossa.

Tekoäly voisi pelastaa tyhmät tupakalta ja muilta epäterveellisiltä tavoilta: Ennen kuin ostaa tupakkaa niin kysyy AI:lta kannattaako ostaa tupakkaa ja polttaa. AI vastaa että ei koska siinä on erilaisia terveysriskejä -> nyt tyhmä ihminen on älykkään kanssa samalla tasolla ja voi valita olematta polttamatta.
Voi kysyä myös "syönkö salaatin vai makkaraa?" AI vastaa taas tyhmälle.

Esimerkiksi Karolinska Institutetin tutkimuksessa todettiin, että korkeamman älykkyyden (kognitiivisen suorituskyvyn) omaavilla ihmisillä oli alentunut riski sairastua ja kuolla ennenaikaisesti.
Karolinska Institutet

Tutkimuskentällä “kognitiivinen epidemiologia” (cognitive epidemiology) osoittaa, että alhaisemmat älykkyysmittarit nuorena liittyvät korkeampaan sydän- ja verisuonitautien riskiin myöhemmin elämässä.

Myös tutkimus osoittaa, että ihmisillä, joilla on korkeampi älykkyys, on usein parempi kyky tehdä päätöksiä, arvioida riskejä ja ymmärtää monimutkaisia tilanteita — mikä voi tukea terveellisempiä valintoja.

On ihan selvää että jos elät epäterveellisesti, niin et voi olla älykäs, tutkimukset todistaa.

No, en kuule paljoa anna arvoa mielipiteillesi. Mielipide on jokaisella, niin on kuulemma myös anus.

[MooM]

On ihan selvää että jos elät epäterveellisesti, niin et voi olla älykäs, tutkimukset todistaa.

Paskapuhetta, vaikka trollausmielessähän tämä tietysti on heitettykin.

Hyvillä elämäntavoilla ja älykkyydellä (joka liittyy pärjäämiseen ja esim työllistymiseen) on selvä postiviivinen korrelaatio väestötasolla, mutta älykkyys ei mitenkään takaa sitä, että yksilö pärjää, menestyy tai elää järkevästi. Esimerkkinä vaikka edesmennyt muusikko Myllykoski https://www.hs.fi/kulttuuri/art-2000006355875.html

Toki hän oli muusikkona ihan menestynyt, kuten tietysti aina on, jos julkkiksia käytetään esimerkkinä (he ovat yleensä julkkiksia syystä, joka usein on menestyminen jossain tekemisessä). Mutta elämäntapoja ei ainakaan voi kehua ja elämäkin oli ilmeisesti usein aika takkuista.

[MooM]

En oikein perusta diagnooseista. Olen mitä olen, ilman diagnoosejakin. Niin ovat kaikki muutkin mitä ovat, ja ihan ilman diagnooseja.

Diagnoosit ovat systeemiä varten, koska potilaiden hoitaminen puhtaasti yksilöinä olisi tolkuttoman hankalaa ja kallista.

Mutta kun katsoo tuota oirekokoelmaa, niistä moni tuntuu kuvaavan tilannettasi hyvin. Ainakin sen perusteella, mitä siitä täällä kerrot ja miten reagoit. Ja jos tuo on tilanteeseen sopiva kuvaus, sen pohjalta on oma hoitopolkunsa, joka ei ole sama kuin esim jos hoidetaan vain masennusta tai skitso-affektiivista häiriötä. sellaisissa jutuissa diagnoosilla on oikeati merkitystä.

[Deimos]

Ei älykkyys edes takaa sitä että menestyisit elämässä. Mitä ikinä tuo sitten tarkoittaisikin. Voittajien tarinoista kirjoitetaan. Yhtä menestyjää kohtaan voi olla 999999 häviäjää jotka olivat, vaikka yhtä älykkäitä. Mitä taas edes sitten älykkyyskään tarkoittaa.

[Deimos]

En oikein perusta diagnooseista. Olen mitä olen, ilman diagnoosejakin. Niin ovat kaikki muutkin mitä ovat, ja ihan ilman diagnooseja.

Diagnoosit ovat systeemiä varten, koska potilaiden hoitaminen puhtaasti yksilöinä olisi tolkuttoman hankalaa ja kallista.

Mutta kun katsoo tuota oirekokoelmaa, niistä moni tuntuu kuvaavan tilannettasi hyvin. Ainakin sen perusteella, mitä siitä täällä kerrot ja miten reagoit. Ja jos tuo on tilanteeseen sopiva kuvaus, sen pohjalta on oma hoitopolkunsa, joka ei ole sama kuin esim jos hoidetaan vain masennusta tai skitso-affektiivista häiriötä. sellaisissa jutuissa diagnoosilla on oikeati merkitystä.

En lukenut mutta vahva epäilys on että osui ja upposi.

[KultaKikkare]

On ihan selvää että jos elät epäterveellisesti, niin et voi olla älykäs, tutkimukset todistaa.

Just joo.

Ei ole mitään takeita että se sun oma älysi on ns. sun puolella, siinä mielessä että se on valjastettu antamaan sulle mahdollisimman terveellinen ja pitkä elämä, tai edes hyvä elämä, mitä se nyt sit ikinä tarkoittaakaan. Monilla se tottakai on, mut ei kaikilla, eikä kaikissa asioissa. Joskus se älykkyys ilmenee vaikka niin että keksii hyviä selityksiä tai tekosyitä.

Yllättävän monet ihmiset vihaa itseään.

Sit kun ihmisillä on tiedostamattomia defenssejä, älykkyys voi näkyä sillä tavalla että sua on helvetin vaikeaa auttaa, koska ne defenssit on älykkäitä.

[Simplex]

Jos olo on aivan kamala vieroitusoireista ja et pysty lopettamaan "seinään", niin tämä kikka saattaa auttaa:

- Jaa savuke kolmeen osaan.
- Katkaise savuke niin että filtteripuolelle jää 1/3 savukkeesta.
- Heitä roskiin yli jäänyt 2/3 filtteritön osa.
- Vedä kaksi-kolme henkosta nysästä, ja tumppaa se heti pois kiusaamasta.

Yritä sinnitellä mahdollisimman pitkään ennen kuin uusit tämän kikan. Yritä vähentää henkosten määrää kolmesta yhteen mahdollisimman nopeasti.

Tällä tavalla vieroitusoireet helpottavat ja pystyt lopettamaan muutamissa päivissä, jos lopettaminen kertalaakista ei onnistu.

[Deimos]

Itselläni ei ole pienintäkään halua lopettaa. Pidän tupakoinnista. Raha on ainut ongelma. Vain siksi ja se onkin ainoa syy miksi haluaisin lopettaa. Ei ole ainuttakaan muuta syytä. Lottovoitto olisi mukava yllätys. Voisi polttaa mielinmäärin. Ehkä muuttaa maahan jossa on parempaa tupakkaa. Ehkä voisi siirtyä aitoihin havannalaisiin. Ne ovat ehkä liian raskaita. Tupakkatauko on juuri sopivan mittainen.

Terveys? Viis veisaan koko asiasta. 100% varmuudella jokainen tulee kuolemaan jossain vaiheessa elämäänsä. Se milloin ja miten se tapahtuu on se ja sama. Täysin yhdentekevä asia itselleni. Muille ei näköjään ole.

[Simplex]

Jokainen tekee omat valintansa. Paskin skenaario lienee se että saa "vain" keuhkoahtaumataudin, eikä kuolekaan vuosikausiin, vaan joutuu vetämään happea pullosta.

[Pattinero]

On esimerkiksi Zenekalta aika yksioikoista kuvittelua, että nimenomaan älykäs haluaa elää pitkään ja terveesti. Niinhän ei välttämättä ole.

Juice Leskinen eli lyhyen ja värikkään elämän. Enkä voi pitää häntä mitenkään erityisen typeränä tyyppinä. Päinvastoin, Juice taisi olla aika perhanan älykäs kaveri. Entäs vaikka Jyrki Otila sitten? Rööki vei hänetkin, vaikka tyyppi ei ollut ainakaan tietotasolla mitattuna mikään aivan uuvatti hänkään. Tietokilpailujen tuomarointi aikana, jolloin nettiä ei ollut, oli aika paljonkin vaativampaa.

Joistakin Juicen sanoituksista näkyi se, ettei hän ollut terveytensä suhteen kovinkaan huolissaan. En sitten tiedä, että miten hän loppupeleissä asiasta ajatteli, kun noutaja tuli jo alle 60-vuotiaana.

Raittiushenkilö raittiustuolissaan
Sinusta on muka huolissaan
Se nimittää sinua hulttioks
Ja väittää, että maksasi sanoo poks
Däng däng
Mutta kyllä se kestää koko elämän

https://genius.com/Juice-leskinen-slam- ... ssa-lyrics

[Deimos]

No, jokaisella on mielipide tästä asiasta. Minullakin. Tietenkin kannan seuraukset valinnoistani. Jos tiedän että lähtö on varmasti tulossa en jää viimeistä käyttöpäivää odottamaan ja aiheuttamaan kustannuksia yhteiskunnalle.

[marjatta1]

Jokainen tekee omat valintansa. Paskin skenaario lienee se että saa "vain" keuhkoahtaumataudin, eikä kuolekaan vuosikausiin, vaan joutuu vetämään happea pullosta.

Keuhkofibroosinkin näköjään voi saada, vaikka ei olisi tupakoinut koskaan ja happea eri muodoissa mies on jo 5 vuotta vetänyt monenlaisesta vehkeestä...

[Tomijk]

No, jokaisella on mielipide tästä asiasta. Minullakin. Tietenkin kannan seuraukset valinnoistani. Jos tiedän että lähtö on varmasti tulossa en jää viimeistä käyttöpäivää odottamaan ja aiheuttamaan kustannuksia yhteiskunnalle.

Eikö kauhistuta, kun näet tupakkiaskin kuvat?

[Tauko]

No, jokaisella on mielipide tästä asiasta. Minullakin. Tietenkin kannan seuraukset valinnoistani. Jos tiedän että lähtö on varmasti tulossa en jää viimeistä käyttöpäivää odottamaan ja aiheuttamaan kustannuksia yhteiskunnalle.

Eikö kauhistuta, kun näet tupakkiaskin kuvat?

Kuviahan voisi lisätä melkein mihin tahansa, vaarallista lopulta kaikki.

Pekonipakettiin kuva tukkeutuneesta sepelvaltimosta, karkkipussiin ja limsoihin kuva hampaattomasta suusta, alkoholipitoisiin pulloihin kuva rasvamaksasta, maitotuotteisiin ja gluteenituotteisiin kuva ripulihousuista, hernekeittopurkkiin kaasunaamarin kuva, kalapakkauksen kylkeen kuva kurkkuun juuttuneesta ruodosta, kana ja kananmuna paketteihin salmonella varoitus ja kuva häkkikanaloista.

[Brainwashed]

No, jokaisella on mielipide tästä asiasta. Minullakin. Tietenkin kannan seuraukset valinnoistani. Jos tiedän että lähtö on varmasti tulossa en jää viimeistä käyttöpäivää odottamaan ja aiheuttamaan kustannuksia yhteiskunnalle.

Eikö kauhistuta, kun näet tupakkiaskin kuvat?

Jos liukuvoidepaketteihin laittaa vauvan kuvia ja objektiiviset luvut esim. siitä kuinka paljon lapsi kustantaa keskimäärin sen ensimmäiset 10 elinvuotta, niin olisikohan sillä sama efekti?