Palstalaisten terveysvinkit.

[Stalker]

Kaksi hienoa tutkimusta juuri nyt palstan etusivulla uusimmissa
Syökää juustoa!
Noin minä ainakin tulkitsin, eikös juusto ole hapatettu maitotuote?
Juusto auttaa henkiseen hyvinvointiin ja ruokkii hyviä bakteereita jotka pienentävät infektioriskiä, ja siihen malliin.

[anarkistialkuasukas]

Ei varmastikaan kasvata onnen tunnetta jos sattuu olemaan laktoosi-intolerantikko.

[Kissatäti]

Tää on nyt vaan opiksi ei niinkään terveyteen liittyvää.





Olen ollut vähähiilarisella laihiksella ja kaikki arvoni ovat parantuneet. Jasaisi vain. Minun heikkous on leipä. Pidän siitä kovasti. Nyt olen syönyt lähinnä kasviksia hedelmiä, maitotuotteita, liha, kalaa ja kanaa.

[Märkäruuti]

Ei varmastikaan kasvata onnen tunnetta jos sattuu olemaan laktoosi-intolerantikko.

Useimmat laktoosi-intoleranssia potevat voivat syödä juustoja, etenkin pitkään kypsytettyjä laatuja. Vaikka ne eivät olisi täysin laktoosittomia, laktoosin määrä jää alle ärsytyskynnyksen.

[Märkäruuti]

Kaksi hienoa tutkimusta juuri nyt palstan etusivulla uusimmissa
Syökää juustoa!

Juustouutinen oli minulle juustojen ystävänä oikein hyvä. Minua on vähän arveluttanut niiden sisältämä kova rasva, mutta olen jo aikaisemminkin lukenut, että maitotuotteissa saattaa olla jotain kovalta rasvalta suojaavaa. En tiedä paljonko juuston syönti onnellisuutta lisää, mutta hyvä ruoka ja hyvä mieli kuuluvat kyllä yhteen.

[Kohina]

Tarpeeksi kun syö paskaa, alkaa elämä tuntumaan pitkältä.

[Tauko]

Kaksi hienoa tutkimusta juuri nyt palstan etusivulla uusimmissa
Syökää juustoa!

Juustouutinen oli minulle juustojen ystävänä oikein hyvä. Minua on vähän arveluttanut niiden sisältämä kova rasva, mutta olen jo aikaisemminkin lukenut, että maitotuotteissa saattaa olla jotain kovalta rasvalta suojaavaa. En tiedä paljonko juuston syönti onnellisuutta lisää, mutta hyvä ruoka ja hyvä mieli kuuluvat kyllä yhteen.

Kyllä näin on, vaikka diabeteshoitaja alkoi joskus selittämään, että pitäisi suosia vähärasvaisia juustoja, semmoisia joissa on pieni prosenttiluku. En osta semmoisia, kun eivät maistu ja rasvan määrä mitataan grammoina eikä prosentteina. Mieluummin otan hyvää juustoa vähän, kuin huonoa paljon.

[Stalker]

Vähentäkää sokerin käyttöä!!
Juon vain light lonkeroita, vähemmän sokeria.
ps. mitähän haittavaikutuksia on aspartaamilla ynnä muilla keinotekoisilla makeutusaineilla?
ps.ps. jaa niin, jos joisi vähemmän lonkeroita

[KultaKikkare]

Käy säännöllisesti lääkärissä. Ota ilolla vastaan lääkärin suosittelemat lääkkeet ties mihin elintasosairauksiin ja syö ne ajallaan.

[JeeSe]

Kannattaa nussia mahdollisimman paljon.
Mut ei ryhtyä parisuhteisiin eikä ainakaan tehdä lapsia.
Eikä tietenkään tuntemattomia.
Eikä sitten kehuskella.
Niiin pysyy terveenä ja elää pitkään.

[JeeSe]

Kaksi hienoa tutkimusta juuri nyt palstan etusivulla uusimmissa
Syökää juustoa!

Juustouutinen oli minulle juustojen ystävänä oikein hyvä. Minua on vähän arveluttanut niiden sisältämä kova rasva, mutta olen jo aikaisemminkin lukenut, että maitotuotteissa saattaa olla jotain kovalta rasvalta suojaavaa. En tiedä paljonko juuston syönti onnellisuutta lisää, mutta hyvä ruoka ja hyvä mieli kuuluvat kyllä yhteen.

Kyllä näin on, vaikka diabeteshoitaja alkoi joskus selittämään, että pitäisi suosia vähärasvaisia juustoja, semmoisia joissa on pieni prosenttiluku. En osta semmoisia, kun eivät maistu ja rasvan määrä mitataan grammoina eikä prosentteina. Mieluummin otan hyvää juustoa vähän, kuin huonoa paljon.

Minäkin joskus nuorena ja köyhänä maistoin semmosta vähäprosenttista juustoa, mutta jätin yhteen kokeiluun kun ei siitä ollut ihan varma söikö sitä juustoa vai muovikäärettä.

[Neutroni]

Kannattaa nussia mahdollisimman paljon.
Mut ei ryhtyä parisuhteisiin eikä ainakaan tehdä lapsia.

Parisuhde helpottaa runsasta nussimista aika tavalla.

Sinulla ei taida myöskään olla terveysintoilevia teinejä talossa.

[Brainwashed]

Vähentäkää sokerin käyttöä!!
Juon vain light lonkeroita, vähemmän sokeria.
ps. mitähän haittavaikutuksia on aspartaamilla ynnä muilla keinotekoisilla makeutusaineilla?
ps.ps. jaa niin, jos joisi vähemmän lonkeroita

Sokerilonkero taitaa olla aspartaamilla makeutettua vähemmän terveydelle haitallista. Laadukkaat oluet sen sijaan ovat suorastaan terveysjuomaa, glukoosisiirapilla jatketut bulkkioluet eivät sitten niinkään.
Ei minulla ole varsinaisesti mitään muuta terveysvinkkiä muille antaa kuin että harrastakaa kaikenlaista hyötyliikuntaa mutta älkää urheilko/salitreenatkaa, sellainen on paitsi homppelointia niin kuluttaa kroppaa vääristä paikoista ihan turhan päiten. Jos asuu kaupungissa niin sitten on neuvoni että muuttakaa nk periferian ulkopuolelle ja tehkää kaikenlaisia ulkohommia vuoden ympäri, sillä olen ainakin itse pysynyt suht hyvässä kondiksessa vaikka juon päivittäin sen 6 annosta ja pari sikaria.

Ja niin, älkää syökö liikaa, se vasta on epäterveellistä jos mikä, ja sen nk einesruokien liikaayönnin takia sairastelee suuri osa suomalaisista.

[marjatta1]

Mulla on ollut muutamia aikoja intohimona napsia cashev pähkinöitä, mutta ne kuulemma lihoittavat yhtä tehokkaasti kuin suklaa, joten täytynee pitää taukoa niitten syömisessä, mutta houkuttavan hyviä ne ovat ja kiusaus on suuri, jos niitä on kotona ja tarosalla...

[anarkistialkuasukas]

Syökää säännöllisesti (viikoittain) hapankaalia, sen kuidut ja maitohappobakteerit pitää vatsan kunnossa